忙しさ、動きがあることで活発になる
忙しさ、動きがあることで活発になる
ことについてです。
休むことも大事なのですが、それだけ
では、ストレスがなくていいのですが、
ハリまでなくなってくたってしまうんですね。
ストレスなくなったら、快活になって
動けると思いきや、ストレスがなくなった
ころにはハリもエネルギーもなくなって
いたなんてこともあります。
もちろんストレスの溜めすぎは
だめですが、この動く、忙しさ
に帰る部分もまたあります。
この忙しさの中で、ある程度の
イライラと折り合いをつける
という体で覚えるスキル
これが表面的なだけでない
ポジティブにかかせないんですね。
心は強くなろうと思ったからって
すぐに強くなるものではない。
できるのは行動を変えること
くらい。
過労なほど忙しさや動きを出す必要は
ないですが、ある程度の動き生活
ペースは必要です。
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