4月お片づけサポート予約

みなさまこんにちは

充実した日々をお過ごしでしょうか

私はコロナに感染してしまい

本日まで自宅療養でした

私自身２回目の感染でしたが

やっぱりキツイですね・・・

呼吸もうまく出来ず

胸の苦しさがしばらく続きました

みなさんも

お気を付けください

さて、

出張お片づけサポートの

４月予約を開始いたします

３月にやろうと思っていたけど

忙しくてなかなかできなかった方

年度初めで、変わるきっかけを

探している方

ご予約お待ちしておりますよ

片づけって人に頼むなんて恥ずかしい・・

って思っている方へ

全部自分でいっぺんにやろうとすると

気持ちが重くなりませんか？

ほかにやることを探してしまいませんか？

優先順位を後回しにしてしまってませんか？

そう思ってこれまで過ごしてきて

すっきり綺麗に片付いた経験

どれくらいあるでしょう

自分でなかなか解決できないことは

プロと一緒に解決してOK

その方が、悩んでいるよりも

ずっと近道ですよ

２０２４年これから頑張れるために

お部屋をスッキリさせて

スタートしましょう

片づけへの費用は

幸せになるための投資です

だから恥ずかしいことなんて

何一つありません

ひとつ山を乗り越えたら

違う景色が広がってみえます

そこがあなたのスタート地点です

自分を変えてみたい方

ご予約お待ちしてます

料金

１時間4,000円＋交通費（都城市以外）

時間

4時間～

方面

都城市とその周辺

宮崎市とその周辺

小林市とその周辺

曽於市とその周辺

志布志市とその周辺

（その他お問い合わせください）

支払方法

当日現金

留意事項

ご予約は女性、またはご夫婦 のみ可

予約方法は公式ラインまたはインスタグラムDMからお願いします

整理収納アドバイザー

しげたりな公式LINEはこちら

最後までお読みいただき

ありがとうございました

パズルゲームでお片づけ講座

こんにちは

本日は

先月のお片づけ講座のレポートです

この日は曽於市大隅町にある

岩川小学校へ家庭教育学級の

お片づけ講座へ登壇して参りました

曽於市は私の大好きな街

そんな大好きな街で講座なんて

行く前からとてもわくわくでした

まず行って驚いたのが

岩川高校の跡地に

新しい校舎が建っていたこと

すごくきれいな校舎でした～

岩川高校が無くなったのは

ちょっぴり寂しかったけど

でも跡地に素敵な小学校が建っていて

よかったです

今回は

▶なぜものが増えていくのか

▶どうすればリバウンドしないか

▶パズルゲームで片付けがうまくいかない原因を学ぶ

という内容で講座をしました

リバウンドを繰り返す原因は明確です

（と話し中）

パズルゲームの様子

「それぞれの色の紐の中に

同じ仲間だと思う物を

いれていきます」

「どの紐の中に入れるかは自由。

分からなかったらみんなで話し合う」

振り分け完了

全部入れ終わりました

みなさんはどう思いますか

「あれはこっちの色じゃない？」

って思うもの、ありますか

実はこれ

どこの紐の中に入れても

間違いではないです

それだけ人の価値観は

バラバラという事なのです

例えばお母さんが

これに入れてほしいと思っていても

子どもは

なんとなく違うなぁ

と思っているかも

奥さんが

こうしてほしいと

旦那さんに思っていても

旦那さんの感覚的には

ちょっと違う

って思ってるかも

なかなか家族が

思い通りにやってくれないのは

そういった価値観のすれ違いが

あるかもしれません

お互いの気持ちや希望に

お互いが気づいてあげられたら

一番いいですよね

やってくれない～～～

と思っていたのが

実は

価値観が違うだけだった

という事が分かるだけでも

心のストレスが減るのでは

ないでしょうか

少しでも気持ちがラクに

なってくれたらいいなと

思います

さて

３月の出張お片づけサポートですが

まだ空きございます

3/16（土）

3/19（火）

3/24（日）

3/29（金）

都城市

宮崎市方面もOK！

ご相談ください

お問い合わせはこちら

最後までお読みいただき

ありがとうございました

3月お片づけサポート予約

みなさまこんにちは

最近の私はというと、

2月～３月はお片づけサポートラッシュ

新しい年度

新しい生活

新しい自分

３月は切り替えの季節ですよね

ゆっくりぼーっとしたい

いつもダラダラしている

時間がもったいないような気はしている

そんな方、多いのではないでしょうか

実は私もつい最近、

「片付けたいんだけど、なんとなくやる気がでない・・・」と悩んでいる奥様とお話しする機会がありました。

そんな時は、私はこう思います

やる気がないことを無理やりする必要はない

と

片づけは確かに、する方がきれいになるし

スッキリして気分も晴れることは間違いないです

が・・・

無理やりするとか、人に言われたからするとか、

そういう「～ねばならない」的な感じで

やるべきではありません

片づけはそういうネガティブなものではなく

もっと前向きな楽しい作業

だから無理やりやって

片づけ自体を嫌いになって欲しくない

というのが私の気持ち。

よし片付けやってみようかなぁ

そう思ったときにやる方が

モチベーションが長続きします

そして普段たくわえていたエネルギーが放出され

とんでもないパワーになって

片づけがどんどん進みます

実際、片付けが進むにつれて

「この部屋でヨガをやりたい」

「ここでリモートワークをやりたい」

「買って何年も経っているこの本、今夜読む」

など、いつもみなさん意欲があふれ出します

片づけにはパワーストーンのような

不思議な力が宿っているんですよね～

実はそのお悩みをお持ちの奥様へのサポートへはまだ行けていませんが、いつか奥様が「片付けたい」となった時のために、いつでもご相談くださいねとお伝えしてあります

片づけスイッチはご自分でつけて

そのあとは私にお任せください

後押ししますよ～

といった感じです

先月、宮崎県都城市へ

出張お片づけサポートに行きました

サポートを終えて、

「何年もモヤモヤしていたことが解決出来て嬉しい」

というお言葉をいただきました

Before

After

素敵な和室のあるお宅でした

片づけで部屋がスッキリして

ご家族がビックリされていたそうです

本当によかったです

片づけは自分がやりたいと思ったときが

ベストなタイミング

この記事を読んで

やってみたいと思ったなら今がベスト

ふ～んと思ったなら

まだ今じゃないかもしれません

兎にも角にも、そうなったときには

みなさんの近くには私がおりますので

遠慮なく頼ってくださいね

お片づけサポートは随時受付中です

▶１時間4,000円（交通費別途）

※都城市の方は交通費無料

▶3月の予約可能日は

3/16（土）

3/19（火）

3/23（土）

3/24（日）

3/29（金）

その他ご質問やご相談は

こちらまで

しげたりな公式LINE

最後までお読みいただき

ありがとうございました

物を探すを無くす

みなさまこんにちは

11/21（火）

児童発達支援事業所ナチュファミさんで

お片づけ講座を開催いたしました

今回は

おかたづけキッズパズルを使って

なぜいつも物を探しているのか

なぜ子供が思う様に動いてくれないのか

物を増やしている原因は何か

などのテーマのもと

お話しをいたしました

写真は、

おかたづけキッズパズルを

分けているところです

これは

探し物ゲームをしているところです

ゲームって子供がやるもんじゃないの〜

って思いますよね

でもこれが意外と、大人も楽しめちゃうゲームなんです

「この中から〇〇を探して！」

っと言うと、たちまち

大人も本気モードになります

物を探すって

私たちは普段何気なくやっています

でも例えば1日5分探し物をしている時間があるとすると、なんと1年間に1825分（約31時間）、物を探すことに時間を使ってしまっているんです

これは私たちの人生の中で

とてもとても無駄な時間です

なぜ探すのかというと

見つからないからです

なぜ見つからないかというと

物がバラバラに混ざっているからです

だからまずは

混ざっている物を分けて

見つけやすくする必要があります

やり方は簡単

まずは全部出して

同じ仲間ごとに

分けていくだけ

★どんな目的で使うか

★どこで使うか

★いつ使うか

これらを考慮して

どんな仲間にするのかは

自分のセンスです

分け方に決まりは無いのです

自分が「これなら探さない」という

分け方がベストです

そしてそのセンスは

お片づけをやればやるほど

磨かれていく事をご存知ですか

だから最初はまずやってみる

そして生活してみて

不便だと感じたら変えてみる

これの繰り返しです

そしたらいつの間にか

物を探さない生活を送っていることに

気づくときがきます

まずは物を探さない生活を

心がけてみましょう

収納ボックスはその後に買いに

行きましょうね

12月のお片づけサポートの空きは

12/10（日）

12/17（日）

12/23（土）

となっております

ご予約、料金等のご質問は

お気軽に下記までお問い合わせください

最後までお読みいただき

ありがとうございました

自分時間の見つけ方

みなさまこんにちは

やっと寒くなって

冬らしくなってきましたね

（そんな中うちは寝室のエアコンが壊れて修理待ち中です）

さてさて、先週は

ディズニーファイヤーワークスin宮崎に

行ってきました

とってもよかったーーー

私の最大の推し「アナ雪」の曲に合わせて花火があがるあの瞬間は、本当に震えました

推し活は人生を豊かにします

みなさんは人生楽しんでいますか

「自分時間」ちゃんと作れていますか

お片づけには

自分時間を作る効果があります

片づけをする

部屋がすっきりする

すっきりしてるので探し物をしない

物を探さない「浮いた時間」ができる

大好きなテレビをゆっくりみれる

カフェに行きたくなる

趣味に時間を使える

これは、片付けに成功した人だけがたどり着ける極楽の境地です

分かってはいるけどなかなか行動に移せないあなた

それはきっと、自分の事として具体的にイメージしていないからです

なんとなく片付けるとこうなるよね～と

ボヤっと考えていませんか？

自分の生活の中で、片付いたらどんな良いことが起こるか、上記の様に矢印をつけて実際に紙に書きだしてみましょう

いいことを一つだけ書くのではなくて

次にどんないいことがあるのか

そしてさらにどんないいことがあるのか

そしたら最終的にどうなるのか

連想ゲームみたいに

矢印でどんどんいいことを書いていきます

そうすると自分の理想がしっかり見えてきて、そのためにどう動けばいいのかの原動力になります

部屋が片付くとすっきりする

すっきりすると気持ちがいい

家の居心地が良くなる

心が穏やかになる

家族に笑顔で接することができる

という感じです

もしもお片づけに前向きになれず

後回しにしてしまっているようなら・・・

なりたい自分を具体的にイメージするといいですよ

人生１度きり

貴重なあなたの時間を

片付けに邪魔されず

自分らしく生きましょう

最後までお読みいただき

ありがとうございました

おかたづけキッズパズル

こんにちは

整理収納アドバイザーの

しげた　りなです

本日、鹿児島市内は

小学校の運動会の様です

そういえば都城市も

今日が運動会と言っていました

みんな、がんばれーー

さて本日は、先月開催したおかたづけキッズパズルを使った講座についてです

先月、小林市にある

三松小学校へ家庭教育学級の講師として

登壇してまいりました

今回の講座は、

保護者だけでなく子供も一緒にとのご要望でしたので、キッズパズルを使った講座にすることにしました

このパズルは

「さがす」「みつける」「わける」

などの行為を通して楽しくおかたづけの仕方を学ぶパズルです

子どもたちが日常で触れることがある物をパズルのピースにしていて、バラバラにしたピースから私が指定した物が描いてあるピースを探してもらうゲーム

最初はバラバラの中からさがすのですが

ここでは「みつからない」を体験してもらう

次に、仲間ごとにわけてまた探してもらい

ここで「みつけやすい」を体験してもらう

「みつからない」→イライラ

「みつけやすい」→うれしい

と、この気持ちの変化を体験してもらって、かたづけって楽しいゲームみたいと思ってもらうことがねらいです

こどもにおかたづけをしてもらうためには

かたづけってたのしい

と思ってもらうことが一番重要です

みつかると嬉しい

みつかると楽しい

ママと一緒にやると楽しい

みんなでやると楽しい

などの様に、かたづけに対してネガティブなイメージを払拭することではじめておかたづけのスタートラインに立ちます

実はこれ、大人の方へも同じで

片づけをするとどんな良い事があるかを

想像することで片付けに取り掛かれるという

まぁ・・・いわば洗脳です

(でもただ思い込ませる訳ではなく片付くと本当に良いことがたくさんあるのでただの洗脳ではなく事実なのですが)

これが結構、白熱しました

子どもたちも真剣に取り組んでくれて

私も本当に嬉しかったです

仲間わけをすると、自分と子どもの

価値観や感覚が違うことがよく分かります

例：サッカーボールは白？黒？で意見が割れます

そして問題はこのあとです

かたづけをやってみるという子供の意欲を

サポートするのがママやパパの役目です

まずは、

【一緒にかたづけをする】です

一緒にやると、

「やらされている」感が薄れ

動いてくれやすくなります

そして、

【子供主導で】です

ここでいう主導というのは

子どもの価値観や感覚を尊重して

という意味です

すべてを子ども主導にしてしまうと

当然うまくいきませんので

ある程度は親が誘導してあげます

例えば、直してほしい場所があれば

「こっちとあっちどっちになおす～？」みたいに

選択肢を２つ作ってどちらかを選ばせる

「好きなおもちゃをこっちの箱に入れてこれはリビングに置こうね」と言って好きなおもちゃを選ばせ、それ以外をクローゼットへ移動する

ある程度はこちらが完成形をイメージしていないとうまくいきませんのでご注意ください

子どもとのかたづけは長期戦

何度か一緒にやってみて、

それでもうまくいかない事もあります

でもそれはママやパパが悪い訳ではないです

そんな時はわたしにご相談ください

整理収納アドバイザーは

個々に合った相談アドバイスができます

今回の講座で子どもの吸収力がすごいことが改めて分かったので、これからもこうした親子講座をやっていけたらいいなと思いました

また、三松小学校のご担当者の方々へ

講座までの段取り、丁寧な対応で

とても感謝しております

ありがとうございました

講座など

お問い合わせやご質問がございましたら

下記までご連絡ください

最後までお読みいただき

ありがとうございました

9月の講座報告

こんにちは

整理収納アドバイザーの

しげた　りなです

9月、10月とあっという間に

時間が過ぎていました

みなさんはいかがお過ごしですか？

さてさて

9月は整理収納講座が3つありました

9/2 曽於市総合大学の整理収納講座　

9/11 宮崎県シルバー人材センター連合会　国富町にて整理収納講座

9/29 小林市の三松小学校にて親子お片づけ講座

マイクを握ると、おしゃべりスイッチが入り

とても楽しい気持ちになって

べらべらとおしゃべりしてしまいます笑

受講していただいたみなさん

ありがとうございました

曽於市総合大学では

収納のキホンについて話しましたョ

収納の基本さえ押さえておけば

どんな収納でも思いのまま

自分に合った収納方法が見つかります

来年度もするかもしれませんので

その時はどうぞよろしくお願いいたします

（来年3月か4月？に受講募集がされると思われます）

宮崎県シルバー人材センター連合会の整理収納講座は2年ぶりの開催でした

前回は宮崎市でしたが、今回は国富町でした！

すっっごくのどかな大自然の中にあるアリーナで開催されましたぁすてきぃー

写真を撮ればよかったなぁ！と

今更ながら後悔

アリーナ玄関前はこんな感じでした

お越しくださったみなさま

ありがとうございました

シルバー人材センター連合会の講座では

整理収納の正しい進め方を中心に

事例を混えながらお話ししましたョ

お片づけを始める時に

収納グッズから買いに行っていませんか〜？

それじゃお部屋は

きれいになりませんよぉ〜

片づけには、正しい順番があります

最近気づいたんですが私

マイクを握るとしゃべりたくなるみたいです【何度も言う笑笑】

カラオケでもマイクを握ると離さないと

よく言われますが

講座でもだったとは…

小林市の三松小学校では

親子お片づけ講座をしました

これは内容がとても濃かったので

次の記事で詳しくお話ししたいと思います

これから年末にかけての大掃除の時期

お片づけ講座を開催してみませんか

整理収納アドバイザーが

お片づけのノウハウを対面で

アドバイスいたします

家庭教育学級などのご依頼も

おまちしておりますょ〜

ご依頼は公式ラインまで

お問い合わせください

最後までお読みくださり

ありがとうございました

整理収納講座で大切にしていること

みなさんこんにちは

整理収納アドバイザーの　しげた　りな　です

先週は7日間のうち5日間、整理収納関係のお仕事でした

楽しい1週間でしたぁ

そのうち2日間は整理収納講座でした

末吉町中央公民館で開催の

曽於市総合大学（写真1枚目）

都城市未来創造ステーションで開催の

きらり体験教室（写真2枚目）

「講座は参加型」がモットーのしげたです

私は講座のとき

私の一方的な話しにしたくない

と思っています

片づけは、「やらないといけない」「やるべき」「できて当たり前」などのネガティブな目的では長続きしません

私も、元片付けられない人間から整理収納アドバイザーになったのは「片付けって楽しい」と気づいたからでした

講座は、実際に一緒に片付けが出来るわけではないので片付けの楽しさをお伝えするのはすごく難しいです

なのでせめて、「講座が楽しかった」という記憶に残ってもらいたいと思っています（どのアドバイザーもそう思ってやっていると思いますが）

だから、出来るだけ参加型したくて、いっぱい質問します(笑)そしていっぱい考えたり感じたりしてもらうようにしています

みなさんがうんうんと頷いてくださると

とても嬉しいです

9月は

【曽於市（総合大学）】

【国富町（シルバー人材センター）】

【小林市（三松小学校）】

で、3つ講座が控えています

来月もとっても楽しみです

講座ご依頼はこちらまでご連絡ください

最後までお読みいただき

ありがとうございました

お知らせ

みなさまこんにちは

整理収納アドバイザーのしげたりなです

ブログ更新の期間が

だいぶ開いてしまいました

実は今年に入ってから

腰のヘルニアになってしまいました

良くなるのに、あともう少しだけ

時間がかかりそうです

もう少しお休みをいただきます

お片づけサポート再開に関しては

9月以降を目処にしております

再開の際はまたこちらのブログでお知らせいたしますので、よろしくお願いいたします

という現状もあり

今年は今のところ講座を中心に

活動しております

※最近の講座と今後の講座予定のまとめ

５月　中谷小学校（家庭教育学級）

６月　曽於市総合大学

７月　曽於市総合大学

　　　勝岡小学校職員研修セミナー

８月　曽於市総合大学

　　　都城市生涯学習課講座

９月　曽於市総合大学

　　　宮崎県シルバー人材センター連合会

　　　三松小学校（家庭教育学級）

10月　曽於市総合大学

11月　児童発達支援事業ナチュファミ

お話しはたくさん出来ますので

【研修会をやりたい】

【講座を開いて欲しい】

【片付けについて相談したい】

などのご依頼の場合は

お知らせくださいませ

また

お片づけカフェ相談も再開いたします

▶︎お片づけカフェ相談とは、カフェでマンツーマンでお片づけのお悩みについてご相談をお受けして、その場でアドバイスをさせていただくサービスです。時間は1時間、料金は2,500円（飲み物代は別途自己負担となります）です。必要なものは、お部屋のお写真（携帯画像で可）です。

募集地域は、都城市と鹿児島市となります

鹿児島市　8/19（土）

都城市　　8/26（土）

時間についてはご相談になりますので、公式ラインよりお問い合わせください

場所については、お問い合わせの際にお知らせいたします

最後までお読みいただき

ありがとうございました

めんどくさい理由

みなさまこんにちは

整理収納アドバイザーの

しげた　りな　です

本日は、ワンアクションについてです

みなさんはものを取り出すとき

どれくらいのアクション数がありますか？

扉をあける

棚から引っ張り出す

蓋をあける

蓋をしめる

棚にもどす

扉をしめる

ものを取るときというのはこの様に

無意識にアクション数がかさんでいます

1回、２回、もしくは、たまーに

だったらそこまで大変には感じませんが

これが毎日だった場合どうでしょう

「面倒くさい・・・・」

（小声）

そうなんです

アクション数というのは

体を動かすこと

（主に手です）

それが多ければ多いほど

人はその動作を面倒に感じています

そして面倒くさくなった後に

人間がとる行動は・・・・・

「戻さない」です笑

毎日使うものは

戻すのが面倒なので

たいていのものは出しっぱなしに

なっていませんか笑

そうなんですよねー

そしてものが散らかっている状態をみて

げんなり　しちゃうわけです

なので

毎日使うものほどアクション数を減らして

散れない工夫をすることです

我が家ではマスク収納は

ダイソーで買った透明ケースに

入れるだけにしています

メリットは、

ワンアクションでパッととれる

どこに置いても違和感がない

マスクが減った時も入れやすい

マスクの残量がわかる

です

ハンドタオルもワンアクション

アクションの数を増やすと、それだけ

体に負担をかけることになります

人間は無意識に負担を避けようとするので

結果的に面倒に感じてしまうんですよね

使用頻度の高いものは

できるだけアクション数を減らしてみる

ぜひ試してみてください

最後までお読みいただき

ありがとうございました

個包装で収納に便利な

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