僕は五、六年ほど前から深い眠りにつけません。ほんの半年くらい前までは必ずといっていいほど寝て１時間後に目が覚めていました。
そのせいで日中はつねに眠気があり、そのおかげで５分休みをもらえればいつでもどこでも寝れる体質になりました。
しかし、半年ほど前から状態がよくなりました。
連続３、４時間寝れる日が徐々に増えてきました。
そして今日、びっくりしたことに朝１時から６時までの記憶がありません！５時間連続で寝たことになります。
むちゃくちゃびっくりしました。しかも体が軽い、軽すぎる！うひょー！
なぜなのかは全くわかりません。筋トレを追い込みまくったからなのか、頭から煙が出るくらい考えたからなのか、はたまた炭酸水を飲み始めたからなのか。
睡眠ってほんとに大事だなと痛感した今朝のニュースを三科がお伝えしました。
