10月のカレンダーできました(^^♪

    

    

和風フィットネスクラブ和仁夢Chigusadai

なごみジム

なごみジムでは

ず～っと

お月謝

1880円

(税込2068円)

もちろん

1. 通い放題
2. 入会金無料
3. 初月お月謝無料
4. 駐車場無料

(※初月無料は３ヶ月以上ご継続の方)

ご事情がある方に限りですが

お現金での月謝納入も可能になりました

お気軽にご相談ください

 10月の営業カレンダーできました！

岡田、山形滞在日は

変則営業いたしますので

どうぞご確認の上お越しください

 会員さまへなごみジムにて配布中！！

 

    

電動ではなく

自走式

ウォーキング＆ランニングマシーン

ゆる～い坂道を

のぼってるような感覚が

お気に入りで導入しました

歩いても

走っても

ご自分のぺースでどうぞ

    

お膝を守る

自然のサポーター

太ももの筋肉

太もものお力を

パワーアップしましょう

    

お腹のパワーアップ

お腹の筋肉は体の中心

腰部の天然のサポーターの

大切なお役目も担ってます

    

マッサージチェア

全身はもちろん

足だけでも

選んでリラックスしてください

    

なつかしい漫画と

ちょこっとだけ文庫本

二階に

なごみ文庫

ございます

    

マシーンだけではなく

ツールで

お体の整え方

お伝えします

 

    

 

なごみ庭園

会員さんたちが植えてくださってる

お花もあることが自慢

主には

さとみ先生が

お世話をしています

本物の瓦や石を使っての

飾り付けに

こだわりました

    

黒板アート

練習しながら

お勉強しながら

なんとか書いてます

だんだん

見やすくなってきませんか

    

のぼり旗

自分でデザインしてます

 

シンプルで

ごちゃごちゃ書かない

ファーストアプローチに徹した

デザインにしてみました

9月のカレンダーできました(^^♪

    

    

和風フィットネスクラブ和仁夢Chigusadai

なごみジム

なごみジムでは

ず～っと

お月謝

1880円

(税込2068円)

もちろん

1. 通い放題
2. 入会金無料
3. 初月お月謝無料
4. 駐車場無料

(※初月無料は３ヶ月以上ご継続の方)

ご事情がある方に限りですが

お現金での月謝納入も可能になりました

お気軽にご相談ください

 9月の営業カレンダーできました！

岡田、山形滞在日は

変則営業いたしますので

どうぞご確認の上お越しください

 会員さまへなごみジムにて配布中！！

 

    

電動ではなく

自走式

ウォーキング＆ランニングマシーン

ゆる～い坂道を

のぼってるような感覚が

お気に入りで導入しました

歩いても

走っても

ご自分のぺースでどうぞ

    

お膝を守る

自然のサポーター

太ももの筋肉

太もものお力を

パワーアップしましょう

    

お腹のパワーアップ

お腹の筋肉は体の中心

腰部の天然のサポーターの

大切なお役目も担ってます

    

マッサージチェア

全身はもちろん

足だけでも

選んでリラックスしてください

    

なつかしい漫画と

ちょこっとだけ文庫本

二階に

なごみ文庫

ございます

    

マシーンだけではなく

ツールで

お体の整え方

お伝えします

 

    

 

なごみ庭園

会員さんたちが植えてくださってる

お花もあることが自慢

主には

さとみ先生が

お世話をしています

本物の瓦や石を使っての

飾り付けに

こだわりました

    

黒板アート

練習しながら

お勉強しながら

なんとか書いてます

だんだん

見やすくなってきませんか

    

のぼり旗

自分でデザインしてます

 

シンプルで

ごちゃごちゃ書かない

ファーストアプローチに徹した

デザインにしてみました

【本日8/16金曜の千葉県台風7号接近による営業時間変更のお知らせ】

なごみジム

なごみジムでは

ず～っと

お月謝

1880円

(税込2068円)

もちろん

1. 通い放題
2. 入会金無料
3. 初月お月謝無料
4. 駐車場無料

(※初月無料は３ヶ月以上ご継続の方)

ご事情がある方に限りですが

お現金での月謝納入も可能になりました

お気軽にご相談ください

 

本日8/16金曜

台風7号接近

営業時間変更のお知らせ

本日8/16金曜は

午前中のみ営業

いたします

会員さまとスタッフの

安全のため

ご理解ご協力のほど

お願い申し上げます

和風フィットネスクラブ

和仁夢

支配人

週明けは、19(月)朝10時より

通常営業いたします

皆様のお越しを首を長～くして

お待ちしております

【明日8/16金曜の千葉県台風接近による営業時間変更のお知らせ】

なごみジム

なごみジムでは

ず～っと

お月謝

1880円

(税込2068円)

もちろん

1. 通い放題
2. 入会金無料
3. 初月お月謝無料
4. 駐車場無料

(※初月無料は３ヶ月以上ご継続の方)

ご事情がある方に限りですが

お現金での月謝納入も可能になりました

お気軽にご相談ください

 

明日8/16金曜

台風7号接近

営業時間変更のお知らせ

明日8/16金曜は

正午より

午後臨時休館

いたします

尚、朝の営業につきましては

朝9時の時点で

営業または休館は

公式LINEにて

発信いたしますので

ご覧くださいませ

会員さまとスタッフの

安全のため

ご理解ご協力のほど

お願い申し上げます

和風フィットネスクラブ

和仁夢

支配人

週明けは、19(月)朝10時より

通常営業いたします

皆様のお越しを首を長～くして

お待ちしております

なごみジムでございます<m(__)m>

    

    

和風フィットネスクラブ和仁夢Chigusadai

なごみジム

なごみジムでは

ず～っと

お月謝

1880円

(税込2068円)

もちろん

1. 通い放題
2. 入会金無料
3. 初月お月謝無料
4. 駐車場無料

(※初月無料は３ヶ月以上ご継続の方)

ご事情がある方に限りですが

お現金での月謝納入も可能になりました

お気軽にご相談ください

なごみジムチーフインストラクターが綴るプライベートBLOG です

SATOMI　OKADA

お暑い日が続いてますが

みなさま

少しづつ少しづつ

お体が夏モードにスイッチしてきた方も

ちらほらいらっしゃるようですね

私は自宅が

海なし県の

さいたま市でして

海のある千葉で、風が吹く

千草台は

私にとっては

ほんの少しだけ

暑さがやわらかく感じます

とは言え

もちろん

暑いです

暑くて

お外のウォーキングを控えていらっしゃるみなさん

心地よい室温・湿度をこだわっている

なごみジムで

暑い汗ではなく

体の中からの汗を気持ちよく流しませんか

    

電動ではなく

自走式

ウォーキング＆ランニングマシーン

ゆる～い坂道を

のぼってるような感覚が

お気に入りで導入しました

歩いても

走っても

ご自分のぺースでどうぞ

    

お膝を守る

自然のサポーター

太ももの筋肉

太もものお力を

パワーアップしましょう

    

お腹のパワーアップ

お腹の筋肉は体の中心

腰部の天然のサポーターの

大切なお役目も担ってます

    

マッサージチェア

全身はもちろん

足だけでも

選んでリラックスしてください

    

なつかしい漫画と

ちょこっとだけ文庫本

二階に

なごみ文庫

ございます

    

マシーンだけではなく

ツールで

お体の整え方

お伝えします

    

 

なごみ庭園

会員さんたちが植えてくださってる

お花もあることが自慢

主には

さとみ先生が

お世話をしています

本物の瓦や石を使っての

飾り付けに

こだわりました

    

黒板アート

練習しながら

お勉強しながら

なんとか書いてます

だんだん

見やすくなってきませんか

    

のぼり旗

自分でデザインしてます

 

シンプルで

ごちゃごちゃ書かない

ファーストアプローチに徹した

デザインにしてみました

なごみジムには

お伝えしたい魅力がありすぎて

黒板アートやのぼり旗

チラシにも

情報ごちゃごちゃ書きすぎてしまいます

なので

ファーストアプローチに徹した

デザインをお勉強中です

さとみるくふぁーむ(#^^#)

和風フィットネスクラブ和仁夢

なごみジム

    

    

なごみジムでは

ず～っと

お月謝

1880円

(税込2068円)

もちろん

通い放題

入会金無料

初月お月謝無料

駐車場無料

(※初月無料は３ヶ月以上ご継続の方)

ご事情がある方に限りですが

お現金での月謝納入も可能になりました

お気軽にご相談ください

なごみジムチーフインストラクターが綴るプライベートblog

SATOMI　OKADA

山形の鶴岡市で

優雅かつ天真爛漫に

永遠の女子高生のごとく（笑）

おひとりさま暮らしを満喫している

母が丹精込めて育てている畑の恵み

きゅうりさん

一日でびっくりするほど

実が大きくなります

トマトちゃん

今年はこのミディトマトの他に

カラフルアイコや、大きめトマトにも挑戦

ナスさま

ノーマルなナスと

母がいろいろなナスをやってみたいというので

水ナス、白ナス、緑ナスにTRY

カサブランカ嬢

フリルのような花びらが個性的な球根を植えました

お花に付いた虫さんがおうちに入ってしまうことが嫌なので…

亡き父がお庭で見れるように

お花も植えてます

大きな草とりや土を耕したり重作業は私だけど

父が急逝してからしばらくは私が主導だった

さとみるくふぁーむ

四年目になって

内臓に治療機器をもつ一級障害者の母が

安全かつ

日頃の健やかさを保つためにたのしめるように

改良して

今は

母のふぁーむと化しました

一級障害者でありながら

母がメキメキ健やかですごせているのは

亡き父がゴツゴツ石だらけのごく普通のお庭から

毎日耕したり手入れしたふぁーむのおかげ

無理なく

たのしむことは

健やかの大切な材料

それは

なごみジムでもおんなじです

暑さにお身体が慣れるまで

ご無理せずに

お身体が夏モードに切り替わったら

日陰を通って

ゆっくりいらしてくださいね

ご無理は禁物です

なごみジムは

室温・湿度心地よくして

お待ちしております

さとみ

至福の時(⌒∇⌒)(⌒∇⌒)(⌒∇⌒)(⌒∇⌒)

和風フィットネスクラブ和仁夢

なごみジム

    

    

チーフインストラクターが綴るプライベートblog

SATOMI　OKADA

岡田キャッツ

浦和の自宅で

おりこうさんにお留守番してる

16歳のきょうだいねこトリオ

＆

7歳になりたてほやほや

おチビちゃん

総勢4キャッツ

長男

虎治郎

潜水艦のようないでたちで

大きな

大きな

大きな

でも可愛いボディで甘えるこじ

このシャツ、昔、レッスンでヘビロテしたけど

今はおうちシャツ

今は亡き実のおばあちゃん猫さんにそっくりなお顔

本当に瓜二つなんです

末っ子

恋夏は～ん

パパからのプレゼントのおもちゃを

離さないチビコナ

こじの 

４ヶ月違いの実の妹

恋春

(右上)

お母さん猫さんのお腹の中から

ずーっと一緒の

こじろーと恋街

こまとこは

ぱっと見似てるけど

よ～くみると

全然違う三毛猫

みんなでごちゃっっと

寝んねするのが

16才トリオのマイブームらしい

週末は

浦和の自宅で

岡田キャッツと過ごす

それが至福の時

なごみジムでは

ず～っと

お月謝

1880円

(税込2068円)

もちろん

通い放題

入会金無料

初月お月謝無料

(※初月無料は３ヶ月以上ご継続の方)

ご事情がある方に限りですが

お現金での月謝納入も可能になりました

お気軽にご相談ください

さとみ

ある休日のこと(⌒∇⌒)

和風フィットネスクラブ

和仁夢

なごみジム

    

    

チーフインストラクターが綴る　　　　プライベートblogです

少し前の休日のこと

天真爛漫かつ優雅に

おひとり暮らしを満喫する母の住む

山形県鶴岡市へ

生活環境確認隊に

いってきました

東京駅から

上越新幹線で約２時間

指定席のお得きっぷが売り切れ

グリーン席のお得きっぷと

指定席の定価とが

ほぼほぼ同じだったから

お得にグリーン席で２時間

新潟からは

特急いなほで

更に約２時間ゆられて

実家というか

住んだことがない母が住む

実家へ到着

見ざる聞かざるの

ハリネズミちゃんが

お出迎え

これも自分でDIYしました

なごみジムでもおなじみの

Ｉハニーちゃん

いちごの大群に囲まれてます

古き良きものが

とにかく大好き

このはにわのハニーちゃんは

もちろん

ダミーちゃん

なごみジムでは

永久で

お月謝

1880円

(税込2068円)

もちろん

通い放題

入会金無料

初月お月謝無料

(※初月無料は３ヶ月以上ご継続の方)

ご事情がある方に限りですが

お現金での月謝納入も可能になりました

お気軽にご相談ください

さとみ

改めまして・・・・・はじめましての方々！はじめまして(⌒∇⌒)

和風フィットネスクラブ和仁夢

なごみジム

    

    

    

チーフインストラクターが綴るプライベートブログです

SATOMI OKADA

改めまして

なごみジム　チーフインストラクターで

ディレクターの

岡田さとみです

元々

この世で最も（笑）

体育が大嫌い

通信簿では体育はいつも極悪

そこからアクアビクスインストラクターとなり

大手フィットネスクラブさんから

公共施設まで

首都圏から名古屋まで

アクアビクスはもちろん

妊婦スクールや、親子で水泳教室

約20年以上レッスンしてきました

近年は内部疾患で

治療機器がお体のなかにある方の

運動や生活環境向上のための研究に

時間を使うことが多くなりました

（主に腎不全）

趣味は

昔々とった杵柄で

たま～に乗務する

バスガイド

そして

浦和の自宅でいつもおりこうさんに

お留守してる

岡田キャッツ

とぬくぬくタイムが

一番の癒し

 そんな

私が

あったらいいな～を

集めに集めた

なごみジム

居心地の良さが

自慢です

はじめまして

の、みなさま

ぜひ

ご見学

ご体験

お待ちしてます

    

    

    

    

    

さとみ

だいぶ前のUPしそびれ～～～～～隣の芝生が青かったら？？？

 

なごみジムチーフインストラクターが綴るプライベートブログです

隣の芝生は青く見える

と

言いますけど

私も

他の人のことが

いいな～

いいな～

いいな～

思わない日がないくらい

隣の芝生は真っ青に見えます

人は

「私は今、とても苦労してます」

そう言う人はあまりいません

だから

他人の良いことばかり見えてしまうがゆえ

隣の芝生は

とってもとっても

真っ青に見えてしまうんではないでしょうか

だから

どんなに

いいな～

いいな～

いいな～

そう思っても・・・

その人は

とてつもない努力しているかもしれないな

人にはできない努力してるかもしれないな

それはどんな努力なんだろう

私にもできる努力なのかな

知りたい

と

思うんです

だって

人のしない努力ってことは

人には思いつかない努力ってことですよね

知りたくないですか

真似したくなりませんか

芝生といえば

母が

優雅かつ天真爛漫に

おひとり暮らしをする山形のおうち

芝生のように草を抑えるために

亡父が庭に敷き詰めて植えたいちご

亡父からバトンを受け取って四年目

肥料に凝ってたら

実が大きくなって

甘さもアップしました

少し前のお話ですけど

久しくUPしてなかったのです

実の数も増えたので

いちごジャムにしました

でも

母と私では手が足りず

いっぱい取り残してしまいました

来年は

収穫時期を逃さないようにしなきゃな～

山形のおうちにも

なごみジムと同じ

ハニーちゃんいます

いちごに囲まれてるハニーちゃん

ハートのサングラスがかわいい

はにわが好きすぎて

もちろんダミーだけど買っちゃった

これも

かなり前のUPしそびれ

お寿司屋さんの食べ放題

山形でも

庄内米の地域は特にお米が美味しい

お米がおいしいから

お寿司もおいしすぎました

もちろん

海が近いから

海の幸もおいしいよ

 

なごみジムは

ご利用の際は

お時間制限なく

駐車場無料

ご利用の際は

OKストア千草台店さん隣にある

千草台団地商店街駐車場へ

お停めください

ご利用時間分の

駐車券を差し上げます

平日

営業時間

10：00～12：00

13：00～20：00

木曜のみ

9:00～11:00

16:00～20:00

定休日

土日祝

(毎月最終土曜通常営業)

なごみジムでは

永久で

お月謝

1880円

(税込2068円)

先着順ですので

ご入会検討中の方は

ぜひスタートしましょう

もちろん

通い放題

入会金無料

初月お月謝無料

(※初月無料は３ヶ月以上ご継続の方)

お現金での月謝納入も可能になりました

お気軽にご相談ください

さとみ