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2016-12-31 22:52:41

大晦日

テーマ:バカなのですね・・・

IMG_5126.JPG
皆様、今年も一年、本当にお世話になりました。
お陰様で、無事に年越しできます。

 また、来年も馬鹿ばかりしてると思いますが、

呆れず騒がずw、男前(自称)で猛進しますので宜しくお願いします。

皆様も、良いお年をお迎え下さ〜い。

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2016-12-30 22:02:08

青梅ガチ練隊 朝練

テーマ:トレイルラン 山行/練習

今朝の日の出。ちゃんと見るのは今年最後かな。


本日のメニューはプチGNQとYDV。
皆様、お手合わせありがとうございました〜っ。

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2016-12-29 23:59:00

青梅ガチ練隊 朝練

テーマ:トレイルラン 山行/練習

今朝の日の出。


XCESSの2名のみでしたが、ガチでトレーニングできました。


今回もGARMINのGPSログ、奇麗に…w。


 


私には、コレにしか見えん…(自爆

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2016-12-25 23:59:59

8ヶ月ぶり

テーマ:ボルダリング

8ヶ月にカランバに来たよ。
けん玉しにww。

何より、残置しておいた靴がカビてなくて良かった。
除菌ファブリーズのおかげかなw。
 

ってか、腕も指も痛過ぎ。
愛しのi澤さんの4級が出来ないんですが…
逆に超糞苦手な垂壁の3級が出来た事に驚きww

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2016-12-25 23:59:00

青梅ガチ練隊 朝練

テーマ:トレイルラン 山行/練習

走力バラバラの時は、コース設定に悩む。
ってか、男性4、女性5ってどゆこと?
頑張れよ、男どもっ!!!
って、草食系男子の俺様が言うのもなんだけどねww

青梅ナントカ部の部長が着てた蛍光シャツは

カマッて感 満載だったので絶対ツッコマナイつもりだったけど、
目がやられそうだったので、突っ込んでしまった。

お疲れ様でした〜。

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2016-12-25 00:00:00

メリー

テーマ:バカなのですね・・・

メリクリっ

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2016-12-23 23:59:00

第1回 IMR10

テーマ:トレイルラン レース

オフシーズンに入り、冬眠出来るような
軟弱でポッチャリな身体に鞭を打って、IMR10 に参加。
IMR10=今熊山ラウンド(ぐるぐる)10周。

ハセツネの変電所ー今熊分岐までと
ハセツネ30Kの今熊分岐ー変電所を組み合わせたコース。
7時間の制限時間に10周をmaxに何周できるかを競う感じ。
1周から完走証が貰えます。

実は私がリスペクトする"nao山に行く"さんの極秘練コースでもあるので、
この機会を逃すまいとw。今回は出走されませんでしたが、
勝手にnaoさんの残像と走ってましたw。

スタート数秒前に記念撮影ww



先ずは1周、ゆっくり全員でコース確認しながら45分くらいかけて回ります。
2周目から自分のペースでGo!!!
 

主催者kegさんが、たまに逆走してコース/選手チェックしてくれました。

ってか、同じ方向で10周もすると、逆走が超楽しそう。

ちゃんと参加Tシャツと、完走証まで。


リザルトは私を含む2名が10周完走。
タイムは5:26。

距離は1周3.72km。当然10周で37.2km。
累積で2800mくらい。

制限時間が7時間なので、エイドでのレストを含んで42分ペースで刻むと
完走できますが、最後のエイド関門がフィニッシュ制限時間の
50分前という決まりなので、40分くらいで回らないと完走できません。

何より、周回を重ねる毎に、身体よりも精神的にヤラれますw。
4周目で飽きてきて、6周目で自虐的になってきて修行となり、
8周目から苦行、最後の10周目はホントダメダメでしたねw。

garminの波形もオモロい事に。

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2016-12-17 23:59:00

時差ボケに効く青梅ガチ練隊

テーマ:トレイルラン 山行/練習

時差ボケ上等、売られた喧嘩は買わなきゃソンソン…
って感じで、青梅ガチ練隊の朝練。

 

コロラドに比べりゃ、全く寒くないので、ランパンですw。


良治君と功ちゃん混ぜるな危険と再認識した朝でした。

時差ボケは悪化、身体が何時かワケ解らんw

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2016-12-16 23:59:59

直行便

テーマ:雑記

と、いう訳で、帰国。


直行便にプレエコが無く、悔しいので寝まくってやった
(時差ボケ確定っw

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2016-12-16 23:59:00

青いクマ@デンバー

テーマ:雑記

ホテルから見た早朝のデンバー。
見るからに寒そうでしょw

 

これこれ、是非見ておきたかった
コンベンションセンターのクマちゃん。

I See What You Meanってタイトルの作品で
直訳だと「貴方の意図 読めます」、
緩く言うと「あ〜、それワカルワカル…」って感じですね。
固ッ苦しいコンベンションセンターの窓の外に、こういった
可愛いモニュメントが鎮座している所に、洒落を感じます。

さ、帰国準備しなきゃ。

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