糖質の質

糖質の摂取、量も大事だけど、質にも気をつけたい！
そんな方に嬉しい今月レッスンのフラップジャック♪
ズバリ低GI食品のオンパレードなのです！
組み合わせもバランスが取れていてめっちゃいい！！
詳しくはお教室で♪

チョコレートは低GIではないけれど、
レッスンでは、カラーのデコペンで可愛く楽しく仕上げてね。
テンパリングをマスターして口どけの良いつるんピカッとしたチョコレートを作ってね♪