ホットヨガ LAVA 二子玉川
１０月にメガロスを辞めて早１ヶ月。
忙しさにかまけて何もしないでいたら、
寒さとスマホの目,肩肩甲骨がピキピキに。
おまけに帰ってきたぞ～♪頚椎ヘルニアが。
左手が春のティップネスの怪我からと思っていた痛みが、
ついに頚椎運動と連鎖し、悪化！！
左手が痛いうちはエアロビは辞めて、
ピラティスやヨガをだましだましやってました。
昨日、モニターで二子玉川のLAVA のホットヨガに行ったら
ちょっとだけ肩周りが楽になったので続けて見ようかと
例によって衝動入会。
昨日は「リンパヨガ」
それぞれ目的別でヨガの色々なポーズを日本女性向けにアレンジしたものでした。
実はお母は あぐらや開脚が苦手、
要するに めっちゃ身体が硬い んです。
さあ！？何ヶ月続くかなあ？
こんな私でも気軽に体験 が出来て、
入会金が免除だとお試ししやすいですよね。