HL Event vol. 12 "Being Healthy in Hot Summer"

HOLISTIC LIVING by YOKO and AKARI

全ての美しさは「消化」から！！

消化や代謝について学んだ後は、Yogaで私自身が今すごく気になっているところ！

首や肩、背中周りの引き締めを中心に。

美しい後ろ姿を手に入れよう！

Yokoオリジナルのティーもお楽しみいただきます。

はじめての方も男性・女性どなたでも！お気軽にご参加ください。

皆さまのお越しをお待ちしております。

"Being healthy in hot summer "
暑い夏も清々しく健康でいるために


■ Sharing knowledge : 
"Strong Digestion and Metabolism"
アーユルヴェーダから、夏に落ちやすい消化力。健康に不可欠な消化能力を理解し、自分の体質に合わせてどう代謝を上げるか、基礎を学びます。

■ Yoga : neck , shoulder and upper body workout  
肩こりや眼精疲労、頭痛を解消し、首まわり背中をスッキリ引き締める。心のコリも解消するヨガレッスン

■ Meditation : cooling down  
心も体も清々しく爽やかに

■ Tea : digestion and cooling  
消化を上げつつスッキリ爽やかなハーブティー


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Date: 2017, 8, 26 Sat　 Time:10:00〜13:00

Place: 　Pingala Holistic Healing　https://www.pingala.biz/

Price: 5,800円（お一人様・レッスン費込）
※ペア割引　お一人様5,500円
※Yoko Original Healthy Lunch　お一人様1,500円（２名以上で予約可・要予約）

持ち物:　　動きやすい服装・タオル・水・ヨガマット（ヨガマットは会場にてレンタルも可能です）

ご予約:　　Facebookイベントページへの参加クリック
　　　（※初めての方は下記までメールにてお申込みくださいませ）または，pingalaholistic@gmail.com までお願いします。


【キャンセルポリシー】
レッスンの３日前から、キャンセル料が発生いたします。

前日、当日　　　　：レッスン料金の全額　
３日前から 　　　　：レッスン料金の５０％