Holistic Living Event vol.11

"Holistic Living for Early Summer"
- ホリスティックリビングで夏の準備を -

７月のHolistic Living イベントは、暑い夏、

どうせ汗をかくなら思いっきり効果的に汗をかきましょう！

ということで、水着の季節、美しく引き締まったおなか周りの筋肉を引き締め＆

アーユルヴェーダの食事について学び、内も外も美しくなりましょう。

ペア割も継続中です。

初めての方も男性も大歓迎。

皆さまのお越しをお待ちしております。

■Sharing knowledge:
"Eating Right the Ayurvedic Way”
アーユルヴェーダの理想的な食事法　
健康でいる事を助ける、基本のアーユルヴェーダの食事法のコツを、分かりやすく解説します。

■Yoga for belly 
気になるお腹周りを重視してコアを鍛え、見た目だけでは無く心のコアもセンタリングさせるヨガレッスン

■Meditation for calm mind 
気温とともに上がりやすい心と体の温度を穏やかに鎮める瞑想レッスン

■Tea for detox 
余分な脂肪と老廃物を燃やすブレンドハーブティをご用意します。


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Date: 2017, 7, 22 Sat　 Time:10:00〜13:00

Place: 　Pingala Holistic Healing　https://www.pingala.biz/

Price: 5,800円（お一人様・レッスン費込）
※ペア割引　お一人様5,500円
※Yoko Original Healthy Lunch　お一人様1,500円（２名以上で予約可・要予約）

持ち物:　　動きやすい服装・タオル・水・ヨガマット（ヨガマットは会場にてレンタルも可能です）

ご予約:　　Facebookイベントページへの参加クリック
　　　（※初めての方は下記までメールにてお申込みくださいませ）または，pingalaholistic@gmail.com までお願いします。


【キャンセルポリシー】
レッスンの３日前から、キャンセル料が発生いたします。

前日、当日　　　　：レッスン料金の全額　
３日前から 　　　　：レッスン料金の５０％