インフルエンザにかかり寝込んでいたokotaです。。
2月頃がピークと思っていたのですが
インフルエンザBは3月中旬くらいからも流行るようです！
高熱はでなかったですが、
おなかゆるゆる
関節いたい
食欲なーーい
という日々を過ごしておりました。
ふだんあまり風邪もひかないわたしは
超絶弱っていましたが・・
経口補水液に助けられました！
今回、モニターさせていただいたのは
㈱オーガランドさまの「経口補水液」です＾＾
『日常生活で、1日に2リットル以上の水を飲むことが望ましい』
これ、むかしからめっちゃ言われてますよね。
わたしは小さいころから本当に水分をとるのが苦手で
お茶とか水っておいしくないんよな～
っていう理由で、ジュースはガブ飲みできるけど
お茶や水をぜんぜん飲めませんでした。
（ジュースは水とちゃう！！と、よく怒られてました。たはは。）
いまも意識して水分をとるようにしないと
1日に500mlも飲めない日もけっこうあります。
約3ｇが10包はいっています。
1包を500ccの水に溶かして飲むだけ。かんたん＾＾
味が心配だったので、約160ccの水に3分の1包を溶かして味見・・・。
ココナッツ風味でほんのりあまく、めっちゃ飲みやすい！
インフルエンザで弱っていた身体にもしみわたる感じでした。
下の写真は、水を注いだだけで特に混ぜたりはしていないですが
よく溶けています。
無色透明・無臭です。
すこし白いツブが見えますが、舌にのこる感覚はなかったです！(≡^∇^≡)
さいきんはお風呂あがりに飲むのが日課になってます。
経口補水液＝スポーツドリンクだと思っていたんですが
スポーツドリンクの中にはおいしくするために糖分を過剰に
入れてるものがあるらしいです。
経口補水液は、ブドウ糖と食塩が主な成分のようなので
安心して飲めそうです＾＾
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