熊本ではたらく社長のエアプロ総合研究所

エアプレインプロジェクト代表(熊本ではたらく社長)が、仕事のこと、趣味のこと等々を総合的にお伝えするブログです。


テーマ:
基礎代謝量を高める方法をお話しする前に
ダイエットについて
いまだに勘違いされている方が多いようなので
そのことについて・・・。

ダイエット=体重を減らすこと

と思われている方はいませんか?

間違っているとはいいませんが
私はそうは思っていません。

私は
ダイエット=体脂肪率を適切に保つ
と思っています。

付け加えるなら
適切な体脂肪率を保ち
理想的な体系になることが
ダイエットであると考えます。

何故こんなことをいうかと申しますと
やせすぎている女性を見るに耐えないからです。

ハッキリいって女性的な魅力をまったく感じません。

このブログを読んでいる方には
そうなってほしくないので
前もってこのようなお話をさせていただきました。

要は食べないだけのダイエットはしないで欲しいということです。

私が今後、ご説明していく方法に限らず
そのほかでも適切な指導をされている方の方法を実践することで
健康的で理想的な美しいプロポーションを手に入れてください。

では、次回からいよいよ具体的なお話を始めます。
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