ＹＯＳＡサロンへ行くのにビショビショｗ
更に帰りは電車が２０分程遅れていて
ホームでビショビショｗｗｗ
風の音が怖かった(((( ;°Д°))))
傘の意味ないんだもんｗｗｗ
・口にしたもの。
朝：アロエヨーグルト（200g）
牛乳（１杯）
昼：昨日の夕飯の残りの
じゃがいもとピーマンの塩炒め（小皿１）
白米（お茶碗１杯）
お茶（１杯）
夜：砂肝とニラと玉ねぎの塩麹炒め（小皿１）
シーザーサラダ（小皿１）
白米（お茶碗半分）
お味噌汁（お椀１杯）
青汁（１杯）お茶（２杯）
間食：ＹＯＳＡサロンで
ビューティードリンク（２杯）
・したこと。
最寄駅まで片道１５分歩いた。
駅では階段を使った。
ＹＯＳＡサロンへ行って
２０分リンパマッサージしてもらい
４５分ＹＯＳＡ（よもぎ蒸し）に入った。
なので半身浴はしなかった。
知人がＹＯＳＡサロンをオープンして
存在を知りました。行くキッカケになったのは
腰痛持ちだった事。体が軽くなるよって聞いてｗ
ＹＯＳＡとは・・・
温熱美容機器でのハーブミストエステ（ハーブ蒸し）の事。
ハーブミストが出る椅子に座っているだけです。
香りは「よもぎ」みたいな感じです。
私は大好き( ･∀･)=b
ハーブ蒸しで体を内側から温め毒素を出す
その他に、リンパマッサージ・リフレクソロジー
オイルマッサージ・フットバス等色々なコースがあります。
血行不良・冷え・ストレスは美容と健康の大敵
エステって聞くと高そうなイメージありますけど
こちらのお店は、コース以外にも単品でもＯＫ
リンパマッサージ20分2000円～
ＹＯＳＡ（よもぎ蒸し）45分4000円～
とてもリーズナブルです。
単品でも効果は実感できますが
もっとも、おススメなのは
リンパマッサージ20分＋ＹＯＳＡ45分
6000円のコースです。(初回に限り4000円)
バッチリ効果が実感できますよ
※これには、より毒素が出やすくなり
脂肪が溶けやすくなる成分が入っている
ビューティードリンク（青汁）込み。
しかも、ツバメの巣が入ってるんだよ
リンパマッサージは痛いって聞きますが
ここは全然痛くないんですよ
チタニウムエッジという石を使って
マッサージしてくれるのですが
この素材は超微振動を発しているんです
それでコリや固くなった脂肪を
ほぐすというしくみ
↓ ↓ ↓
かなり気持ち良いし
手が伸びたり、足が伸びたり
面白い効果が体験できますよｗ
施術してくれるオーナーさんは
とても優しくて、気さくで
話しやすい女性の方なので
全く緊張しませんｗｗｗ
整体師の免許も持っているので
マッサージには自信あり
体の悩みも色々相談にのってくれます
触るだけでわかっちゃうから
すごいんだよね Σ(ﾟДﾟ；)
以前、私が寝違えて行って
マッサージしてもらったら
帰るときには治ってました
ダイエットしたい。
生理痛を和らげたい。
基礎代謝を上げたい。
体温を上げたい。
冷え症を治したい。
体の冷えが原因の色々な病気
ガン治療や不妊治療されている方
心の病で通院されている方も
沢山通われているそうです。
その効果は、お医者さんも認める程
私も雑誌とかで見かけた事があります。
ダイエットにはもちろん良いんですが
お肌や髪にもとても良いんです
今日はＹＯＳＡに入って来たので
帰宅後計測してみました( ･∀･)=b
今朝と比較してみよう
☆体重→１０１.６（±０）
☆体脂肪率→４２.３（－０.７）
☆基礎代謝率→１８３２（＋７）
☆体年齢→６３（－１）
すごくない
初の赤字なし
しかも
体年齢が１歳減ったｗたぶん、体重は明日変化があると思う。
ＹＯＳＡ効果凄すぎる
あっＹＯＳＡに入ると
お土産付なのですｗ
ハーブ蒸しで使用した
ハーブパックと出汁？ｗ
これを帰り際にくれるので↓
帰ってお風呂に入れて
ＹＯＳＡ風呂にして半身浴したり
化粧水として使ったりできます。
アトピーとかにも良いんだそうです。
ただ、添加物など入っていないので
日持ちがしません。
２～３日で使いきると保管は冷蔵庫。
今日行ったＹＯＳＡサロンはこちら
↓ ↓ ↓
humming bird（ハミングバード）八王子
サロンは全国にあります。
サロンごとに施術内容に
違いがある事もありますが
かなりおススメですＹＯＳＡ
６月の目標１００Kgジャスト
今週の目標半身浴となるべく歩く
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