研修会の本番前に、
控室で待機している際には、
ご迷惑にならない限り、発声練習をしています。
ご覧のような「アメンボの歌」を唱えたり、
長音発声や単発発声などをします。
喉の調整や声を整えるのに役立ちますし、
滑舌の甘さも解消できます。
ついでに、眠気もなくなります （笑）
ただ、研修会当日だけに限らず、
日常的にも、この発声練習は役立っています。
やはり、声を出す、という行為自体が、
体にも好影響を与えてくれるんでしょうね。
今朝も、事務所を開けた際に、
部屋の中で発声練習を行いました。
今や、私にとっては、
欠かせない体調管理法の一つです。
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