*神戸 Eden ~エデン~

Eden~エデン~
神戸市営地下鉄三宮駅から徒歩2分

リンパケア・ホットストーン・スイナ・アロマ・リラクゼーション・コラーゲンマシン・フェイスビートダンス

心を込めたケアで癒しと美のひとときを…


テーマ:
こんにちは、上坊です。

さて今日はミトコンドリアのお話ブルー音符

懐かしいですよね。生物の授業でお馴染みのそうコレです↓


{DB59EB28-9A42-4C8F-B9CC-68217BE801D7}


何故ミトコンドリア⁉︎と思われた方。


ミトコンドリアこそ、アンチエイジングの最大の鍵なんですニヤリ



ミトコンドリアは、私たちの体を作っている細胞内にある小器官の一つで、

ものすごーく簡単にいってしまうと、まぁ私たちはミトコンドリアが働くことで生きている訳です。(ちなみにミトコンドリアが働いたときに発生するのが活性酸素)



このミトコンドリアの数が不足したり、質が低下したりすると、作られるエネルギーが不足します

少ないエネルギーは、まず第一に呼吸や体温調節など生きるためにどうしても必要な部分に優先的に使われます
アセアセ


この結果、若さを保ったりする方にエネルギーがが十分に回されず、老化や病気・ガンにつながっていくのです
ガーン



それでは‼︎

ミトコンドリアを増やす方法伝授ラブラブ



・サウナに入ったあと、水風呂に入る。これはなかなか機会がないので私はお風呂の最後に冷水シャワーで代用しています。


・腹八分目の食事。基本少食を心がけて、空腹になる時をつくる。


・適度な運動。少し負荷がかかる有酸素運動がベスト。水泳やランニングとか。



ミトコンドリアは特に背骨の周りなど、骨格筋に集中しています。

なのでヨガでコアを鍛えたり、姿勢を正すことも大事ですよ〜星


こうみると難しいことではないですよね。意識して習慣化しちゃってくださいうずまき



ちなみに、

体内のミトコンドリアを増やせば体は一週間で若返るそうです音符


まずはとりあえず一週間、ミトコンドリアちゃんを意識した生活を心がけてみてくださいウインク


{13E45A3F-8AD1-4AA9-8535-7815630678B6}

昔も今も若々しく綺麗な吉永小百合さんは、質の良いミトコンドリアをきっとたくさんお持ちなのでしょうね〜キラキラ



ご予約 0785997709
(受付時間11時~22時30分)

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懐かしいですよね。生物の授業でお馴染みのそうコレです↓


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何故ミトコンドリア⁉︎と思われた方。


ミトコンドリアこそ、アンチエイジングの最大の鍵なんですニヤリ



ミトコンドリアは、私たちの体を作っている細胞内にある小器官の一つで、

ものすごーく簡単にいってしまうと、まぁ私たちはミトコンドリアが働くことで生きている訳です。(ちなみにミトコンドリアが働いたときに発生するのが活性酸素)



このミトコンドリアの数が不足したり、質が低下したりすると、作られるエネルギーが不足します

少ないエネルギーは、まず第一に呼吸や体温調節など生きるためにどうしても必要な部分に優先的に使われます
アセアセ


この結果、若さを保ったりする方にエネルギーがが十分に回されず、老化や病気・ガンにつながっていくのです
ガーン



それでは‼︎

ミトコンドリアを増やす方法伝授ラブラブ



・サウナに入ったあと、水風呂に入る。これはなかなか機会がないので私はお風呂の最後に冷水シャワーで代用しています。


・腹八分目の食事。基本少食を心がけて、空腹になる時をつくる。


・適度な運動。少し負荷がかかる有酸素運動がベスト。水泳やランニングとか。



ミトコンドリアは特に背骨の周りなど、骨格筋に集中しています。

なのでヨガでコアを鍛えたり、姿勢を正すことも大事ですよ〜星


こうみると難しいことではないですよね。意識して習慣化しちゃってくださいうずまき



ちなみに、

体内のミトコンドリアを増やせば体は一週間で若返るそうです音符


まずはとりあえず一週間、ミトコンドリアちゃんを意識した生活を心がけてみてくださいウインク


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昔も今も若々しく綺麗な吉永小百合さんは、質の良いミトコンドリアをきっとたくさんお持ちなのでしょうね〜キラキラ



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こんにちは赤谷ですニコニコ


お盆の期間も終わり昨日、今日から仕事って人やずっと仕事だった方もいるかと思いますが、皆さんどんなお盆をお過ごしでしたかー!?


私は毎年恒例の淡路島の福良の花火大会に行ってきましたお願い

花火は夜からなので、昼間はバーベキューしたり海に入ったりで夏を満喫できましたチュー


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今年は2尺玉が2回上がってすごくきれいでしたー爆笑

夏って色々イベントがあってワクワクしますよね〜!!

残り少ない夏を満喫しよーと思います晴れ晴れ晴れ











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★休業日のお知らせ★
8/23(火)は休業いたします。


三宮駅から徒歩5分、ドン・キホーテ様西向かいの隠れ家サロンですキラキラ
お盆期間も休まず営業しておりますニコニコ神戸にお越しの際、帰省の際はエデンへ。。

ご来店の際はご予約のお電話をお願いいたします。
それでは、スタッフ一同お待ちしておりますルンルン
{F65F40B1-E2C6-486F-82B4-D9130F8FE882}



ご予約 0785997709
(受付時間11時~22時30分)


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いつも、エデンにご予約・ご来店頂きまして、ありがとうございます♪



先月末より、新しくエデンに仲間入りしました青山と申します。
個人でブログを更新していた事はありますが、サロンのブログとなると…ドキドキですね(///∇///)


上坊セラピストの紹介にありました通り、くしゃみの仕方(?)に特徴がありまして、今までもよくネタにされておりました。
機会がありましたら、私のくしゃみにも注目してみて下さいね!

エデンでの事やアロマの事、日々の出来事など更新していきますので、どうぞよろしくお願い致しますm(__)m


お盆休みでも、エデンは元気に癒し営業中です。
皆様のご予約・ご来店を、セラピスト一同、心よりお待ちしております。





*青山*




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(受付時間11時~22時30分)


●オンライン予約 オンライン予約はこちら 


神戸 Eden HP 

神戸市中央区下山手通2-4-10新道三光ビル7階

完全予約制 TEL 0785997709

営業時間 11時~24時(最終受付22時30分)
不定休
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