おはようございます。
今日も清々しい朝です。
小鳥の鳴き声で目覚めました。
小鳥の鳴き声で目覚めるっと言うと、ちょっといい感じですね。
でも、実際はうるさくて目が覚めるんです。
ピー、ピー、ピヨピヨ、けっこう迷惑なんです。
小鳥さんのご一家には、早くどこかにお引越しをしてもらいたいですね。
それでも、こんな起き方なら、けっこういい方に入るのでしょうね。
一応、健康な毎日を元気に過ごしているんですね。
最近は毎日レース編みをやっています。
昔は、編み物が好きで、毎日毎日毛糸やレースで編み物をしていました。
でも、根を詰め過ぎて視力が極端に落ちたのでやめてしまいました。
このまま、盲目になってしまうのかと思うほどひどい状態でした。
病院に行っても原因不明です。
しばらくの間、検査入院のようなことをしていたこともあるんです。
そのときはメガネのレンズも効かない状態だったんです。
最近はかなり目が良くなりました。
メガネのレンズも効くようになりました。
それに、運転免許証はメガネなしで更新しています。
すごく嬉しいです。
昔に比べると生活をずいぶん変えました。
一番変わったのは食生活です。
変わったのではなくて、変えたんです。
昔は、ファストフードばかりの生活だったんです。
食事から改善していこうと思って、今は手作りしたお料理専門です。
昔は、子供の頃のことですから、食事は両親任せです。
それで、ほとんどファストフードの生活でした。
今と、昔とでは体質が全く変わっていると思います。
やっぱり、食事は全ての基本ですね。
目には関係ないんですけれど、
毎日の飲み物（豆乳やジュース類）も、そう思って、飲んでいるんです。
身体に良いかなって？！
美肌は健康から。
健康は体内ケアから。ここまでお読みいただいてありがとうございました。
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