【ダイエット】再開327日目 計833

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出張3日目

朝ごはん

コーヒー

フルーツヨーグルトグラノーラ

昼ごはん

ビール

麻婆豆腐

餃子

牛肉とピーマンの炒め

チャーハン

ごはん

夜ごはん

ビール

焼酎水割り

モヒート

ライムサワー

かつおたたき

ポテトサラダ

カラマリ

生春巻き

海老天

ラーメン

巻き寿司

チーズピザ

接種カロリー　3301kcal

消費カロリー　436kcal

基礎代謝　　　1653kcal

1212kcalの過多

朝の体重

計測なし

では