【ダイエット】再開306日目

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今年度最終日❗️

朝ごはん

コーヒー

昼ごはん

きのこドリア

サラダ

生ビール

イカ一夜干し

夜ごはん@八起

生ビール

焼酎ハイボール

ハイボール

唐揚げ

カツ丼

半ラーメン

餃子

ピリ辛きゅうり

接種カロリー　2832kcal

消費カロリー　454kcal

基礎代謝　　　1653kcal

746kcalの過多

朝の体重

77.7kg

では