美味しく食べつつも・・・・お腹を考える！
お料理好きのコロ助にはもってこい企画発見～
北海道てんさいオリゴ&ファイバー
1食分(15g=ティースプーン3杯)にレタス約1個分の食物繊維が含まれています。目安として1日にティースプーン6～9杯(30～45g)をお召しあがりください。
コーヒー、紅茶、またはヨーグルト、ホットケーキ、お料理にお使いください。
ヨーグルトにはオリゴ糖がいい!
おなかの中には善玉菌や善悪菌など100種類もの細菌が棲んでいると言われています。その名のとおり、善玉菌はビタミンを合成したり、免疫力を高めたりと良い働きをする菌で、代表的なのはヨーグルトに含まれるビフィズス菌です。ビフィズス菌を増やすには餌となるオリゴ糖を摂れば善玉菌は増え、さらにオリゴ糖を分解 する時に乳酸や酢酸などの有機酸をつくり、おなかを健康に保ちます。
<原材料>
甜菜糖蜜、食物繊維シロップ(イヌリン※甜菜由来)
<栄養成分>(100g)
エネルギー271kcal、たんぱく質0g、脂質0.1g、糖質57.4g、食物繊維20.4g、ナトリウム24mg、オリゴ糖3.9g
コチラを使って何かお料理を・・・・
コロ助はお料理大好き人間なので、きっと、新しい、美味しいレシピが完成すると思います
煮物とかに使ったり煮魚につかったり、ホントにお砂糖の代わりに使えるし、液体だから、冷たいものにも使えるのがいいですよね
アイスコーヒーとか、毎朝のホットコーヒーとかに使うとよさそうですわｗｗ
