今日はパワーエアロ＆パワーヨガ～
本当はパワーヨガ１本だけにしようかなぁ～。って思ったんだけどやっぱりエアロから入りました
金曜日のＩＲさんとってもかわいいから～☆今日はアームが良くついたけど適当にごまかしながら楽しみました楽しむのが１番だもんね
パワーヨガも好きなんだよね～
金曜日のヨガはとっても癒されます
ヨガを続けてると自分の体の事も良く分かるし出来なかった事が徐々に出来るようになるんで嬉しいです
えりかさん腰を立てる事ちゃんと続けてますよぉ
５分は長いので２分位から始めています
いいですよね～？中々続かないと思うんだけど３日坊主にならない様にしなくっちゃね～
またお話聞いて下さいね～～
今日はＳＣの帰り友達３人でケーキ食べに行きました
体が結構疲れてたのでめちゃ甘いものが食べたくなりました～
ほんま２個くらい食べれそうやったけど（笑）ほんまケーキ美味しかったなぁ～～
ガールズトークも３時間近く色んな話ししてストレス発散できました
明日はきょんきょんのコリオファンエアロです～～
これがまた楽しいんだよね～～
アームがめちゃつくけど楽しくて楽しくて～～
明日も楽しまなくちゃ！！！またからかわれるかなぁ？？まぁいいかっ！！！
明日はきょんきょん終わったらまた京都の高島屋へ～～
友達の付き添いで～～。また美味しいもん食べよぉ～～と！！！クラップはもう買わないぞ～～（笑）