株式会社フヨウサキナから
「あなたのおすすめの眠る前リラックス法」は？
テーマー☆最近 本屋さんで（病院内でしたが＾＾；）
ふくらはぎマッサージについての本を何冊も見ました。
太いので前から気にしていたけれど＾＾;
以前から 運動不足 わかってる
今でも かわらない わかってるけれど
せめて～とおもったら
リンパなど血流UPやダイエットのマッサージ本が、
自宅にあったのを思い出して
好きな音楽を聴きながら･･･軽めにマッサージかなぁ。
【フヨウサキナ】〈はと麦八穀粉〉国内産100% サキナ 穀美人 ←参加中
☆サキナの新製品フードケア商品☆
溶かす。和える。食べ方自由、粉末穀物。
はと麦など、8種類の穀物を直下焙煎し、
粉に挽いて香ばしさとおいしさをパッキング。
サキナ 穀美人 No.284 90g（3g x 30包） \2,500
〈はと麦八穀粉〉国内産100%
☆8種類の穀物というと、
今まで炊飯器しか使用したことがなかったけれど
ヨーグルトにも使用できるお勧めだとか。
粉末穀物だから、幅広く
おいしく健康になりますね。