satoruです。
前回からの続きです。
今回は「なりたい自分のイメージが具体的ではない」に
ついて書きたいと思います。
私たちはいつも何かを得ようと必死に
頑張っていますが８割の人は何も
得られないまま終わっていきます。
これはなぜでしょうか？
実はその得たいものの先が見てないからです。
どういうことかと言いますと
例えば、
ダイエットで５ｋｇ痩せました。わーい♪
と、このような満足で終わってしまって
いるのです。
その先のイメージが出来ていないのです。
その為、一過性で終わり元の体型もしくは
それ以上にリバウンドして戻ってくるのです。
さらにダイエットが楽しくなる
↑
楽しくて楽しくてしょうがない状況がある
↑
様々な男女に囲まれる
↑
多種多様なイベントへ積極的に参加するようになる
↑
自分に自信が出るようになる
↑
ウエストも細くなって今まで穿けなかったサイズの
服を着る事が出来た
↑
ダイエットで５ｋｇ痩せました
ざっくりと書きましたが細かく具体的で
あればあるほどその先へのイメージが
出来れば出来るほどそれを維持しようと
するだけではなくさらにダイエットに
対して活動的になるという事です。
これからは達成したい目標の少し先の景色を
イメージしてはいかでしょうか？
いつもご覧頂きありがとうございます。