先日不覚にもリンボーをした際腰を痛めてしまいました！
私自身学生の頃、腰椎分離症(骨折)をして、さらにヘルニア診断⤵︎
当時はかなり凹みました…
分離症とは背骨１つ１つ繋げている関節が折れて不安定になってしまうものです！
スポーツ選手は結構多いです！
当時の症状は座っているのも10分が限界で動くにしても常に腰に痛みがありました！
何だかんだで色々治療をしましたが、急性から慢性腰痛になり数年の間苦しみました。
現在も骨折している所は引っ付いていない状態です。
今なら当時の自分に治し方を教えてあげれるのに…
現在は全く症状も違和感もありません！
私の場合は両側分離という関節としてかなり不安定で、滑り症という骨が前方ズレやすい症状です。
前方にズレやすいと言えばリンボーではかなり腰が伸展しやすいので注意が必要です！
調子に乗ってやった結果…
不覚にもやってしまいました！
やった瞬間は冷や汗が出ましたが、自分の身体は分かっているので、すぐ調整！
マッサージ、鍼、電気療法はできますが治療はエクササイズのみ！
当日は少し違和感が残ってましたが、次の日には全く違和感なく完治しました！
自分で治せるって良いですね！
当院では自身の身体を分かって頂き、治療とは縁のない身体を作っていけるよう指導しております！
マッサージ卒業したい等、良くなりたいと思っている方は是非当院へお越し下さい！
