いくつになっても

皆さん、こんばんは！




パーソナルトレーナーの片平です





今日ジムでご年配のご夫婦がトレーニングされていたので、声を掛けてみました。





ジムに通われて二年だそうですが、高かったコレステロールや中性脂肪、体脂肪率が正常値に下がり、体重も7キロも下がったそうです！






『今まで運動なんてしたことなかったけど、本当に楽しいよ！』と、






お二人でエクササイズのフォームをチェックしながら、励まし合ってトレーニングされていました。






ご夫妻のように、たくさんの方がいくつになってもトレーニングを楽しんでいただけるように、






私たちトレーナーは頑張らなければなりませんね！






一生懸命にトレーニングに励んでいらっしゃるご夫妻が、






とっても眩しかったです！





また明日からトレーニング指導を頑張ります！