必翔 愛鷹亮の挑戦-510-

力道場静岡 愛鷹亮
男に生まれたからには強く生きたい。
強く存りたい。
応援宜しくお願いします!


テーマ:
リキジムで心拍トレーニングを取り入れていくためこんなの買いました!
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ポラールH7
胸にベルトを巻いて心拍計で自分の心拍数を管理しながらトレーニングするというもの!
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BluetoothでiPhoneに飛ばして専用のアプリで画面に心拍数、自分の心拍数のステージを表示します👍
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自分の最大心拍数を把握してステージ5まで心拍数をもっていくというとんでもなくキツイトレーニング(;´Д`A

やはり俺のボトルネックはスタミナか…

上げていきます!!
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