白衣の天使でいいんです☆恋も仕事ももっとイキイキ輝きたいナースが読むブログ♡~ナースカウンセラーChako☆のナースのための美心育て~

白衣の肉体労働者なんてもう呼ばせない!白衣の天使でいいんです♡看護師歴23年☆現役看護師&コーチ・カウンセラーのChako☆が、人生をもっと輝かせたい☆そんな看護師のみなさんへ、あなたの心を育てる秘訣をお伝えいたします☆看護学生さん・新人看護師さんは必見ですよ☆


テーマ:
ちょうどの
タイミングで目に止まった。


新人看護師の自殺

 
これから
看護師のメンタルをサポートする
活動をはじめる私が

 
 
退職まで
あと二ヶ月という今の時期に
ガツンとメンタルの不調をおこした

 
見知らぬ街への
転居など新しい環境に対する不安
金銭的な不安

 

退職届提出直前に襲った
自分へのプレッシャー。

 
と同時に
いつもより重たいPMS(月経前症候群)の症状。

ペアナースの欠勤に伴い
一人でキャパオーバーの業務

 
モンスターペイシェントの対応。。。

一生懸命対応したあげく

 

上司からは、その対応について
注意される始末。

 
 
自分が
なんだか
ゴミ箱のように思えて。。。

 
いつもなら
切り替えできるだろう程度の
感情コントロールが不可能に。

 
救いだったのは
今のわたしは

自分の心の声に耳を傾けることが
できること
対処方法が分かっていること
自分を大切にする選択肢を
もっていること。。。

 
平静を装って
自分に鞭打って
頑張ることもできた

 
ただ
今回は
いつもと様子がちがった

 
わたしの心の声は
悲鳴をあげていた

 
翌日から
お休みをいただくことに

 
けれど
人に迷惑がかかる
仕事は休むべきではない

 
罪悪感が
襲った

 
カウンセラー仲間への
アウトプットや
パートナーのフラワーセラピーを
受けたり

 
支えてくれる人たちの助けで
自分とゆっくり関わる
時間をもった

 
計7日間の病休。

 
明日、明後日の元々のシフトの連休を
合わせて9日。

 

 
休むことのほうが
働くことより難しい。。。

罪悪感で
結局、仕事のことを考えてる
寝ていても
仕事の夢をみる

 
罪悪感を
モンスターペイシェントや
上司のせいにすり替えて
自分を正当化してみたり

 
 
自分の心の中で
起きていることを
俯瞰しながら

 
揺れうごく

 
いっそ
仕事にでかけようか。。。

 
いや
今すべきことは
しっかり身体と心を休ませること

大切にすべきことはなにか。

わたしにとって
これから関わるであろう
クライアントや受講者に先駆けて
いま、私がこの時間を過ごしているなら。。。

その都度都度の
自分の心の変化への見立て
それをフィードバックしてくれる
仲間やパートナー

 
今日
そんな仲間の一人が言ってくれた
一言で

 
自分をゆるすことができた

 
「働くことより、休むことのほうが難しいと感じるくらい頑張ってきたんやね」

  
 
すぐさま
職場の上司に電話した

 
休ませていただいた
この時間で起きたことを
きっと誰かのお役に立てるように
活かすこと
そのための貴重な時間を
与えてくださったことへの
感謝
 
 
そして
「待っていますから」

そう言ってくださった言葉が
どれだけ励みになったか
救われたか

 
その言葉もまた
私が伝えていくべきことだということ

 
「だって、それは本心だったのよ」

上司も嬉しそうでした。

 
 
「次のシフトより
笑顔で復帰いたします!」

 

まさか
こんな喜びの状況を
迎えることができるとは

 
 
誰よりも人のために頑張り
誰よりも社会人としてきちんとし
誰よりも自分に厳しく

  
だからこそ
働くことより
休むことのほうが難しい

 
人を大切にすることより
自分を大切にすることのほうが難しい

 
そう
思い込んで

 
自分を諦めてしまうひとが
一人でも
少なくなりますように

 
自分を大切にすること
自分を尊重することが

 
人を大切にすること
人を尊重することに
繋がるということ

 

 
わたしが
わたしを大切に生きることが
きっときっと
誰かのお役に立てる

そう信じています。

 
 
誰にも相談できない
そんな
看護師のあなた




わたしに
サポートさせてください。


あなたが
あなたを
諦めてしまうまえに。。。


 
あなたは
あなたとして
命を輝かすことが
できるから。


  
きっと
できるから。
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