布ナプキンを通して生活改善！快適ライフと健康と美をお届けする
日本布ナプキン・アドバイザー協会™代表、そして日本氣香学協会、漢方アロマセラピーサロンfennelのオーナーセラピスト今井聖美です。
数多くあるBlogの中からお立ち寄り頂き誠にありがとうございます。
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布ナプキンを使う上で良く聞かれる事があります。
夜中に経血は漏れないのですか？っと…
夜中もダダ漏れの方は、ちょっとライフスタイルを見直してみてください。
0時過ぎまで起きていませんか？
深夜までパソコン、スマホなど見ていませんか？
従来の紙の書籍でなくタブレット端末で読書していませんか？
夜遅くまで以上のようにブルーライトの光を浴びていると体内時計などを調整するメラトニンというホルモンが減少すると言われています。
メラトニンが不足すると生殖能力も衰え、交感神経、副交感神経のバランスも崩れてしまいます。
本来なら、経血は副交感神経優位な臓器ですので夜は、子宮内がゆったりとして経血は、子宮内にキープできるはずなんです。
朝、起きたらすぐにおトイレで排血すれば下着も布ナプキンも汚す事が少なくなります。
夜中も経血がダダ漏れの方は、ご自分のライフスタイルを再確認するチャンス❗️
快適な生理をご体感くださいね。
日本初！
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