朝練・・・(^-^;

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今朝は5時に目覚ましセットしてたのですが10分前に

目が覚めました。

朝練です。

夕べ寝たのは1時。寝酒にビール飲んだのでちょっとだるい。

 

のろのろと支度して5時40分に出ました。

まだ町は寝てますね。

車も通らない。信号は点滅。

朝は気持ちいいなあ(*´ω`*)

ウォーミングアップを兼ねて最初はスロースタートです。

 

三股のセブンでアンパンを調達。

 

もう朝陽が昇ってきましたよ。暑くなるかなア。

何だかちょっと胸が苦しいような感じでした。

寝不足が響いてるのかな。

 

晴れた朝の川は空を映して綺麗です。しーん。

 

梶山入り口からタイムを計ってみました。

でも何だか今日は足が回らない。

呼吸は大丈夫なんだけど。

自転車が重くて重くて。

アップがまだ足りないのかな~。

途中元気が出て、くるくる調子が出たかと思うと

乳酸が溜まって足が痛くなるの繰り返し。

それでも何とか最後のコーナーからはペースを保って

トンネル前にゴール。

 

 

タイムは41分23秒でした...orz

ま、こんなもんですわ(*'▽')

 

休んでいると一人ローディーさんが上ってきましたよ。

いかにも速そうな感じの。

 

アンパン食べて下ります。

 

下りは調子いい~!(当たり前だバカ!)

下ってる途中でまたローディーさんとすれ違いましたよ。

このコースで朝練する人多いなあ。

 

あんまり飛ばさずにのんびり走ってたんです。

そしたら、ぶ~んとプロペラのような音がしたと思うと

さっきの方が猛スピードで追い越していきました。。。

はえ~~って言いながらしばらく( ゚д゚)ポカーンと見てました。

そしたらなんかアドレナリンが湧いてきて急に飛ばし始めました。

やっぱり時には競争相手も必要ですね。

 

長田峡からは裏通りに入ってガンガン飛ばしました。

楽しかった~!(^^)!

 

眼鏡橋からの空が気持ちよく晴れていて最高でしたよ。

今日はぐだぐだの朝練でした。

でも自転車乗るのはやっぱり気持ちいいな。

午後は田んぼの草取りします。

 

 

おわり。

 

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