3月25日 KIYO
そのつもりはなかったが、たまたまプールが空いていたので、アップなしでチャレンジ。
結果、24分44秒。
1,000mは16分20秒（8分10秒/500m）くらい。終盤500mの落ち込みはいつもどおりで8分20秒あまりかかったものの、久しぶりの25分切り。この日の体調からすれば納得の結果。
YOKOは２５，２６の二日連続で鶴見川11㎞ﾗﾝ。スイム500mも7分10秒台でのインターバル継続中。
新島に向けてペースアップせねば。
中島の神様に叱られた。そんな感じの第29回トライアスロン中島大会。
2度目のリタイア。バイクゴール時点で制限時間まで後2時間。10ｋｍは歩いても十分間に合う。片道5㎞のランコースの3㎞近くまで行って大会関係者に棄権を告げた。その後歩いてゴール地点横まで戻って来た時にも制限時間まで1時間残っていた。レースに対し取り組みが安易だった。体力より気力の方がなかった。
kiyoの中島大会第1から29回までの記録。
振り返ってみると、トライアスロンだけでなく当時の日常生活も思い出される。
それにしても年ごとにジェットコースターのような上がり下がり。
トレーニングが安定して継続的にできていない証左。
2度目のリタイア。バイクゴール時点で制限時間まで後2時間。10ｋｍは歩いても十分間に合う。片道5㎞のランコースの3㎞近くまで行って大会関係者に棄権を告げた。その後歩いてゴール地点横まで戻って来た時にも制限時間まで1時間残っていた。レースに対し取り組みが安易だった。体力より気力の方がなかった。
kiyoの中島大会第1から29回までの記録。
振り返ってみると、トライアスロンだけでなく当時の日常生活も思い出される。
それにしても年ごとにジェットコースターのような上がり下がり。
トレーニングが安定して継続的にできていない証左。
訳のわからない内にトライアスロンに初挑戦した第1回。
皆生や佐渡Ａ等、長い距離の大会に挑むためトレーニングを積み、中島も好成績だった頃。
仕事に忙殺され不規則な生活を続け、体重が90㎏になった頃。
ロードレーサーに乗るのが年1回、中島大会だけだった頃。
惰性で連続出場していた頃。
yokoと一緒にトレーニングをするようになって良い時期だった頃。
膝を痛めて歩くのもままならなかった頃。
改めて見てみると、思っていたほど速くなかったのだと気づく。
それでも6年前が二桁順位だったことは忘れていた。
赤色の各種目ごとのベストタイムを合計すれば、2時間26分ほど。
勿論、気象条件その他、違う訳で全くの架空物語の世界ながら、この記録、今年の大会なら20位くらい。などとバカなことを。
もう一度、基礎からトレーニングをして、来年の30回大会で3時間切り、3年後60歳で2時間45分。これなら夢ではない範囲の今の目標、かな。
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※１回 ｽｲﾑ1.5㎞＋第1ﾗﾝ2.5㎞＋ﾊﾞｲｸ54㎞＋第2ﾗﾝ14㎞
2～6回 ｽｲﾑ1.5㎞＋バイク54.8㎞＋ﾗﾝ13.8㎞
7回～ ｽｲﾑ1.5㎞＋ﾊﾞｲｸ40㎞＋ﾗﾝ10㎞
28回 ﾋﾞｰﾁﾗﾝ 0.15㎞＋ﾊﾞｲｸ20㎞＋ﾗﾝ10㎞
回 ｽｲﾑ ﾊﾞｲｸ ﾗﾝ ｺﾞｰﾙ 順位／完走
1 39:20 1:26:06 1:39:55 4:45:21 101/144
2 29:46 1:59:56 1:20:28 3:47:13 82/223
3 28:04 1:54:02 1:03:34 3:25:40 69/254
4 27:13 1:52:44 1:16:37 3:36:34 101/249
5 26:57 1:58:34 1:14:43 3:40:14 153/289
6 33:12 1:55:29 1:09:58 3:37:59 125/305
7 34:11 1:38:15 56:58 3:08:44 236/316
8 30:54 1:29:43 43:35 2:44:12 185/352
9 32:37 2:02:37 55:43 3:30:57 308/334
10 30:43 1:30:59 1:13:47 3:15:29 280/357
11 28:44 1:46:29 48:52 3:04:05 262/368
12 ﾊﾞｲｸ5㎞で棄権
13 31:40 1:44:13 1:09:13 3:25:06 299/341
14 28:32 1:41:52 1:11:59 3:22:23 280/337
15 29:29 1:20:19 47:30 2:37:18 91/350
16 29:43 1:21:57 57:08 2:48:48 185/357
17 33:24 1:36:05 1:15:04 3:24:40 288/337
18 31:34 1:29:19 1:19:50 3:20:40 277/353
19 29:49 1:17:26 58:38 2:45:53 145/364
20 28:14 1:17:41 53:10 2:39:05 133/351
21 29:27 1:17:52 1:01:38 2:48:57 164/390
22 31:37 1:23:16 1:09:15 3:04:08 225/395
23 26:13 1:24:44 49:19 2:40:16 87/404
24 29:16 1:27:56 1:00:11 2:57:23 212/414
25 25:16 1:28:47 1:34:08 3:28:11 380/448
26 28:11 1:49:18 1:06:24 3:23:53 402/472
27 28:23 1:35:27 1:17:19 3:21:09 336/443
28 ※2:03 ※42:48 1:12:38 1:57:29 384/442
29 ラン3㎞で棄権
30 ？ ？ ？ ？ ？
土曜出勤の仕事帰り。普通に泳ぎ始めましたが、コースに私一人だったのでそのまま泳ぎ続け、５００ｍを過ぎた辺りから、1,500ｍのタイムトライアルに変更。50ｍ50秒ペースで25分が目標。
1,200ｍまでは5秒の貯金がありましたが、最後の150ｍで大失速。結果25分02秒で、1年半ぶりの25分切りはなりませんでした。粘りが足りないなぁ。
その後のプルブイ付500ｍは7分55秒、その他いろいろで、トータル2,700ｍ。あと300ｍ…粘りが足りないなぁ。
1,200ｍまでは5秒の貯金がありましたが、最後の150ｍで大失速。結果25分02秒で、1年半ぶりの25分切りはなりませんでした。粘りが足りないなぁ。
その後のプルブイ付500ｍは7分55秒、その他いろいろで、トータル2,700ｍ。あと300ｍ…粘りが足りないなぁ。
土曜出勤の仕事帰り。普通に泳ぎ始めましたが、コースに私一人だったのでそのまま泳ぎ続け、５００ｍを過ぎた辺りから、1,500ｍのタイムトライアルに変更。50ｍ50秒ペースで25分が目標。
1,200ｍまでは5秒の貯金がありましたが、最後の150ｍで大失速。結果25分02秒で、1年半ぶりの25分切りはなりませんでした。粘りが足りないなぁ。
その後のプルブイ付500ｍは7分55秒、その他いろいろで、トータル2,700ｍ。あと300ｍ…粘りが足りないなぁ。
ことしも無事、中島大会の参加許可をいただきました。
ｋＩＹＯは第1回から28回連続。
ここ数年はだらしない走りしかできていませんでしたので、
今年はトレーニングに励みます。
ＹＯＫＯは11回目になります。
