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こんばんは~
いくつになっても笑顔で元気に!
有村 なおこです
アクセスありがとうございます🍀
舌磨き知ってますか?
みんな歯磨きはしてると思いますが…
先日、私は歯科衛生士さんでおんなきよまろさんの口腔ケアに参加してきました!
舌には寝てる間に胃の方から腸カンジダ菌が上がってきて舌に付くんだって
だから朝の口の中は菌がいっぱい
だから朝起きたら1番に舌磨きをするのが大切…
健康な舌はピンク。舌に苔が付いて色も茶色へ変化する…
早速講習会で購入した舌磨き専用歯ブラシで習った通り毎朝磨きはじめました!
感染症の予防にもなるよ…
歯磨きの仕方もあり、歯茎にも身体に繋がるツボがあることを知りました。
身体は全部繋がってるんだよ~
参加できて良かった~!
歯磨き粉私のおすすめは前にブログでも紹介したこちらhttps://ameblo.jp/kitty-hideki/entry-12856635382.html