おはようございま～す
いつも、見て下さって、ありがとうございます
ランキングアップが毎日の励みになっておりますので初っ端ですがポチっと押して応援をお願いしま～す
料理教室 ブログランキングへ
引き続きスナップエンドウシリーズまだまだ続きます
スナップエンドウはβカロテンと食物繊維が豊富なので乳がんの再発予防にも期待が出来ます
いつもの麻婆豆腐に彩りも栄養価もアップ出来るスナップエンドウを入れて頂く"スナップエンドウの麻婆豆腐"を作ってみました
身近な材料であっという間に作れるのも嬉しいですね
スナップエンドウは筋を取って、ニンニクはみじん切りにして
味付けスープを作って
豆腐とスナップエンドウをサッと煮たら
あら、もう出来上がり
レシピと作り方はこちらを見て下さいね
では、また明日
LIMIA(リミア)のサイトにもレシピ掲載をはじめました
LIMIA(リミア)
こちらも遊びに来て下さいね
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Kitten遊び
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こちらにレシピ1品掲載して頂いています
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こちらにレシピ2品掲載して頂いています
マンモは痛い、でも乳がんになったら、もっと辛い
だから早期発見で自分を守ろう
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