ずっと
痩せたい！痩せなきゃ！と思って
色々なダイエット方法を
試してみたけれど
どれも続かず(＞＜;)
低炭水化物ダイエットでは
２～３ヶ月で
７ｋｇ痩せたけど
誰にも気づかれないし
血液検査でコレステロールが
高くなったので
止めたら
すぐリバウンド
２～３ｋｇ太ってすぐなら
一時的に食事制限と運動で
痩せられるかもしれないけど、
１０ｋｇ以上太って
何年もたっていると
続けられるダイエット方法が一番かな、と思います。
年とともに
痩せにくい体になってますから(^_^;)
運動と食事の両方を
継続してやっていくしかない！
そのサポートとして
「ヘルシア
」 飲んでみたいです
秋冬限定発売の
「ヘルシア スパークリング クリアグレープ」
飲みやすそうなので
モニターに応募してみました！
体の中から
脂肪を消費しやすくして欲しいわ～。
