毎月第2水曜日の冷え取り勉強会が、
各月で足裏マッサージのセルフケア講座に
なります(o^^o)
以下詳細です😊
官足法（足揉み健康法）講習会
（２時間くらい）
参加費：2500円ランチと飲み物付き
持ち物：筆記用具とお手持ちの足揉みグッズ
官足法では足の裏をはじめ、膝上１０センチまでの脚部を満遍なく揉み上げていきます。
そのために血液の循環が良くなり自然治癒力（ご自身を調節する力）が高められます。
また、同時に神経の伝達を強めて脳や内蔵の活性化を進めたり、
リンパ腺の流れを良くして体内を浄化する効果も得られます。
まさに一石三鳥の健康法ですね。
ご家族やお友達の方とご一緒にお申し込み頂いて、
お二人ひと組でお互いに足を揉み合いながら
日常の中での健康促進対策として取り入れてみませんか？
また、お一人だけでも出来る足揉みの講習も時々交えながら
楽しく学んで頂けたら嬉しく感じます。
お申込み、お問い合わせは
yutan-babynon@docomo.ne.jp
090-7197-5759
堀江知子まで
お気軽にどうぞ。