こんばんはー
今日も雨です。
今日はとあるお店に友達と
打ち上げと言うことで行きました
ハンバーグの食べ放題！
結構食べたんですけど腹八分？九分？
くらいでやめときましたー。
で、お店出てからマンプク！って感じました(°∀°)
そして～暇だったのでぷらぷらして
行こうと思っていた献血の施設に。
初めてで緊張してたけどスタッフさん
優しくて施設もよくて来てよかったーと
思っていたら
献血出来ませんでした！
(´□｀｡)
ヘモグロビン不足です
献血するには足りなかったようで。。
これから食生活気を付けます。
女性は１年に800mlまでらしいので
そんなに頻繁には出来ないのですが
たくさん提供
出来たらいいなーと思います(^o^)/
そのためには健康体でいること！