首が痛い私は頚椎が悪くその為、慢性的に腕のだるさ、しびれがあります。寒い日、梅雨どきは、その症状が増します。腕を取り替えたいなぁと思うことも出かける時は、貼るカイロ、ネックウォーマーは必需品ですね。温めると良いような気がします。家にいる時は、湯たんぽで温めたり、健康グッズみたいなもので、首のストレッチをやったりして、何とかやり過ごしています。早く春に🌸ならないかな