体にいい物

今話題のアサイー。
この前職場の先輩から頂いたのだけど、それまでアサイーの存在を知らなかった私(^-^;
私がもらったのはこんなやつ。


小豆色のような液体でちょっとえっ…(￣▽￣;)って感じだけど、ヨーグルトにどばっと混ぜても全然美味しい！
アサイー自体の味はしないんじゃないのかなーって感じ。
それでポリフェノールはブルーベリーの約18倍、鉄分はレバーの3倍、食物繊維にカルシウムも豊富だってんだから、いいじゃな～い♪
最近妙に体に良い物にはまってる私です(^.^)

さよなら、ぽっこりお腹…を目指して！

体型は普通なのに、ビールも飲まないのに
お腹だけはぽっこり出ている私。
お風呂で浴槽につかると、ボンレスハム状態(￣▽￣;)
職場でその話をすると
「またまた～どこがよ！」
と怒られるのだが、伸縮のきくお腹なので
わりと細身のジーンズも入ったりする。
でもタバコをやめて4kg近く体重が増えたので、さすがにヤバくなってきた。

腹筋を毎晩やったりもしたが長続きせず
そんな時ふと見た深夜のテレビショッピング。
これ買おう！！とほぼ勢いで買った商品。



結構この類いの商品、出てますね。
インナーマッスルまで効いて、腹筋200回分の効果もあるとか(°∀°)
まだ使い始めて3日目なので何とも言えないけど、どの位効果が出るのか楽しみ
良かったらみんなに勧めよっと♪

トリミングのオマケ

我が家のトイプー2匹は
約２ヶ月に一回の割合で
トリミングに連れて行きます。
いつも思うんだけど、トリマーさんてほんとすごい(・・;)
ボサボサ犬がフカフカの可愛い～ワンコになって戻ってくるんだもの♪

トリミングをするといつもオマケがついてきます。
ヘアゴムかバンダナかチョーカーで
好きな物を選ぶ事が出来ます。
今回チョーカーをお願いしたところ
ハロウィンバージョンでした☆-( ^-ﾟ)v




今までもらったのが結構たまってきて
お店が開けそうな位(σ・∀・)σ