【365日 Wellbeing Life】歳を重ねても笑顔が素敵な美人になる方法〜45歳からの幸せレシピ〜

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   本当にやりたいことは何ですか?


 

 

前回の記事で私達が生まれてくる奇跡について書きました

今回は、その最後に問いかけた

どう生きるかについて考えてみたいと思います。

 

 

生まれてきたら死は必ず起こる

私達もいつかは死ぬのです

 

 

私は看護師として多くの方の看取りをしてきました

だから、死は身近に感じます。

 

 

だからこそ、20歳から

いま命のある時間をどう生きるかを考え続け

今ここを大切に生きることを始めました

 

 

過去の後悔や未来の不安から離れ

今を幸せに生きることを選択しています。

 

 

あなたは今を大切に生きることができていますか?

 

 

 

この記事に出会ったのも奇跡なので

ぜひ一緒に考えてみてください。

 



 

 

あなたは、いつか死にます。

さて、

ここからどう生きていきたいですか?

 

 

今、何をしたいですか?

 

 

頭に浮かぶ一つとして

あまり時間がないことに気づきます。

 

 

〇〇が食べたい!

旅行にいきたい!

◯◯をやりたい!

 

 

限りがある人生だとしたら、

なるべく多くのことを詰め込みたいと思うかもしれない。

 

 

あるいは、

〇〇さんに会いたい

子供とゆっくり過ごしたい

親に感謝を伝えたい

 

 

本当に大切な人とゆっくりと過ごしたいと思うこともあるでしょう。

 

 

あなたは

何をやりたいか

どう生きたいか

考えて見てください。

 

 

 

今すぐにできそうだけど後回しにしてきたこともあれば

夢のような大きなこともあるでしょうね

 

 

 

コツは

その両方を書き出すこと!

 

 

 

諦めかけていた大きな野望と

今すぐにできること

 

 

この両方を書き出すことで

今すぐにできることからやったらいいのです。

 

 

例えば、

おいしいコーヒーを飲みたい

 

なら

美味しいコーヒーをすぐにでも飲みに行くことはできますよね

 

 

親に感謝を伝えたいなら

今すぐ親に電話で感謝を伝えることができます

 

 

いつでもできると思い先延ばしにしてきたことこそ

今やることで

達成していきますから

自己肯定感がグンと高まりますよ。

 

 

「やればできる」を積み重ねていくと

野望まで叶っちゃうからね

 

 

 

死をイメージするだけで

人生の限りを感じ

本当にやりたいことに辿りつくことができます

 

 

 

あなたがここからの人生で

やりたいことは何ですか?

 

 

 

 

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最後まで読んでくださりありがとうウインク

ごきげんよう

 

 

公文ユカ

 

 

    

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   生まれてきただけで奇跡
あなたはどう生きたい?

 

私は中学生くらいから

「死」と「生」について興味関心があった

 

一緒に住んでいた祖母が

毎朝お仏壇に手を合わせ

お経を唱える暮らしをしてきたので

自然と

人は何のために生まれ

何故死んでいくのか

 

に興味があったのね

 

 

だから生命の本を読んだり

宗教学を学んでみたり

哲学が好きになった

 

 

もう4年前くらいに購入して本棚に眠ったままだった

DEATH

「死とは何か」

イエール大学教授シェリー・ケーガン著

 

 

が視界に入ってきたので

読んでみようと想い

先日読んでみた

 

 

素直に言えば

全く面白くなかった

 

 

哲学書なので答えはない

あなたはどう考えますか?

と問う内容

 

 

この本を読んで感じたのが

私達って生まれてきただけで奇跡!!!

 

 

今ここに存在しているだけで超ーラッキー

 

 

でも、いつの日か必ず死ぬ

 

 

どうせ死ぬなら自分のやりたいことをやって

満足して死にたいな

 

 

結局、私がずっと思っている通り

今をどう生きたいか

 

 

を問われている。



 

 

 

1人の女性が年に12個の割合で30年間排卵する

12×30=360個

 

 

1人の男性が1回の射精で放出する精子の数は

4000万個

 

1日に1回のセックスをしたとして

やく50年間精子を排出できるとすると

一生の受精可能な精子の数は

 

4000万個×365日×50年=73000000000個

 

 

(人により細かい数字は違うとして概算ね)

 

 

女性35億人×女性一人あたりの卵子360個

×

男性35億人×1人あたりの精子730億個

3×1033

 

 

というわけで想像もつかない数

 

 

自分の父親と母親が出会ってセックスをして

父親のたくさんの精子の中でも2番目に母親の卵子にたどり着き

元気に膜を破り受精した

その後も必ず生まれる保証はない

いつどこで出会えなくなるかもわからない状況を

生まれていたことは事実なのです

 

 

だから、私達は生まれてきただけで素晴らしいし

奇跡

 

 

超ラッキー人間だよ

 

 

そう思うと

せっかく授かったこの命をどう使って行こうか

どう生きていこうか考えるよね!

 

 

今までの過去の人生にとらわれす

 

 

さて、あなたは今ここからどう生きていきますか?

 

 

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公文ユカ

 

 

    

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あっという間に時間は経ちますね

気ままにブログを書こうと決めてから

お盆が過ぎてしまいましたガーン



お盆は実家の島根に帰省して

ブルーベリーを収穫🫐


テキストを入力


 

 

生ではたくさん食べれないから

JAMにしたよ


 

実家は山の中で自然豊かなのね

麦わら帽子に長靴履いて

気長のおばちゃんをやってきた

 

 

なんかねー

ゆっくりのんびりと時を過ごして

「こんな田舎の時間の流れも好きだなー」と

感じたのね飛び出すハート

 

 

かと言って

直ぐに田舎暮らしをしたいとも思わないのだけど

 

  

田舎暮らしは

草と虫と害獣との戦いだからね真顔

 

 

その大変さを知ってるからこそ

簡単には田舎暮らしをしない

 

 

だから今の様に

たまーに実家に帰って

母の畑を手伝う位が

私には丁度よきなのもわかったよ

 

 

わかったらスッキリだよね

 

 

田舎暮らしをしたいけどできない…

と迷わなくて済むんだよね

  




私の様に

やりたい事がアレコレ沢山ある人や

アレもこれもどっちにしたら良いか分からない

 

 

って人は

迷ってないで

早めに体験してみたら良いよね 

 

 

やってみたら

『コレは違ったーーー』って気づくから

選択肢から無くなるのね

 

 

だから迷ってる時間がなくなるよ

 

 

50歳になって感じるのは

ココからの人生は

自分のやりたい事をやる時間が沢山あるって事なの

 

 

50歳までは

学生時代は学校と部活に時間を費やし

 

 

就職したら仕事に時間を費やしてきた

 

 

子どもを産んだら

子どものお世話に時間を費やしてきた

 

 

ココからは

何をして過ごしたい?

 


本当にやりたいことって何?

 



あなたがあなたらしく生きていくためには

何をしたくて

何をやらないか

 

 

しっかり自分観察をしていきましょうね音譜

 


 

私は

好きな人と

好きな場所で

好きな事をしながら

楽しく生きていきたいな飛び出すハート愛愛愛

 



あなたも今ココから

どう生きていきたいですか?

 

 

考えたらコメントくれたら嬉しいよ😊

 


財布ダイヤモンド指輪

 

  


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     広島市南区比治山本町16-27

●参加費:通常1万円のところ
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  ◎事前お振込み価格 3,000円  
  ◎お友達からのご紹介の方は
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●懇親会:当日講演会終了後、
     近くで懇親会がございます。
     17:15~19:15
   *参加費別途(お一人5,500円程度)
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  どうぞご参加くださいませ。
 

 

◆お申し込みはこちら

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尚、今後講演会の開催に当たり事務局からの連絡はご登録のメールアドレスにいたします。

事務局(公文)からのメールを受け取れるように設定をお願い致します。

 

 

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最後まで読んでくれたありがとう

それでは、ごきげんよう~

 

 

 

公文ユカ

  



 

    

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   50歳でやりたいこと


50歳と2日

バケットリストを更新したよ

 

 

50歳でやりたい事をいくつか紹介するね

 

 


1つめは

​シャンソンのライブをやる

音痴なのよ私

だから歌謡曲は難しい

(以前、ボイトレ受けてたから

実力はわかる…)

  

でも、シャンソンって心の歌でしょ

できる気がするの


まだシャンソン習ってないけど

スタージに立つからね✨



  

 

2つ目は


全国転々と旅する​

今までも旅はしてきた

けど、今回は少し長めに

◯ヶ月単位で

移り住むように旅をしたい✨

 

  

私はぜーったいにいきたい場所って

今はないんだよね


 

それくらい20代で

行き尽くしてるのもある 

 


 結局、日本が1番住みたい場所だし

広島が落ち着く

 

 

だけど、いつも同じは嫌いなのね



知らない土地の

おいし地食べ物を食べたいし


 

素敵に人に出会いたい

 

 

だから

体力のある50歳の今

 

 

住むように旅する


 

事にしたよ


 

その資金はどうしようかなー

 

 

 



 3つ目は



​写真集をつくる


50歳を記念に

自分の写真集を作ることにする✨

 

誰のためでもない

私のために

 

  

80歳になってニマニマしながら

自分をみちゃうのかしら☺️




 

あー50歳からの人生楽しみだわ

 

 


 

最後まで読んでくださりありがとうウインク

ごきげんよう

 

 

公文ユカ

 

 

    

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   【オギャー!生きてるだけで丸儲け】
 黙祷とお祝いで感謝のいち日

 



 

 

本日8月6日は

広島原爆投下記念日です

 

 

多くの命を失った日

悲しいけれど起こった現実が変わることはない

 

 

同じ悲しみを次の世代に引き継がないためにも

被害にあわれた方々に8:15に黙祷いたします

 

 

と同時に

私の50回目の誕生日でもあります!!!

 

 

ここまで色んな山あり谷あり

いっぱい悩んだりもしたけど良く生きてきた

(素晴らしいぞ!私!)

そして、みなさんもありがとう^^

一緒に喜んでもらえたら

クモンユカ超嬉しいよ♡

 

 

憧れてきた50歳

ついに50歳になる喜びで

朝起きて

オギャーって叫びました

 

 

不思議なくらいワクワクしてる

もう50歳だからできないなんて言いたくないよ!

 

 

これからも自分の心と体が喜ぶことをしつつ

未体験を経験にチャレンジしていきたい

と思っています。

 

 

あなたも一緒に

後悔のない人生にチャレンジしてみましょう^^

 

 

だってね!よくよく考えて!

原爆が投下された時代には

子供も若者もやりたいことは自由にできなかった

戦争に行きたくないなんて言えなかった

考えると今の私達は十分すぎるくらい恵まれているよね

 

 

自分の意見を主張できる

やりたいことを選択できる

 

 

なのにどうしてこんなにも

幸福感を感じられなくて孤独で寂しい人生を

送っている人が増えているのだろう

 

 

もっともーっと

自分の人生を豊かに生きれる人を増やしていきたいな

と思っています。

 

 

私一人の力はミジンコみたいに小さな力だけど

手を取り編みのように繋がっていくと

大きな環ができるの

 

 

その環を作るには色んな方法があるけど

私はパーソナルシードを用いているのね!

 

 

パーソナルシードとは、生年月日から

個の特性を導き出した統計学です。

 

 

私の生まれ持った特性はね

1973年8月6日15:07生まれ

 

シードは

θ3ーθ2ーθ1

 

 

なんだ???この暗号は???

でしょう^^

 

 

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人の喜びが自分の喜び

皆で一緒に夢を叶えたい人なんですよ。

 

 

だから、結果に執着がないし

目標達成型は全くやる気にならない私

 

 

目標に向けて歩む中での偶然に得られた成果

などに特別な価値を感じると

ますますやる気を発揮するタイプです

 

 

これを知っていると

 

☑自分軸がないと言われる

☑人と比べてできないことに落ち込んじゃう

☑ズバッとストレートにものを言う人が苦手

☑人から嫌われたくなくて言いたいことが言えない

☑何を言っているかわからないと言われる

 

みたいな人間関係の悩みなんて解消できちゃうの

 

 

人間の悩みの95%以上は人間関係と言われています

 

 

自分の特性を知ると

人とのコミュニケーションにも活用できるけど

自分とのコミュニケーションが優しくなれるよ

 

 

自分の特性を知ることで自己理解を深めると

 

 

できる自分をめちゃくちゃホメホメできちゃうし

できない自分も降参してまるごと愛せちゃう

 

 

自分が自分を認めて心穏やかでいると

毎日がごきげんに過ごせるよね

そうすると、家族や職場の人たちも幸せなの

 

 

だからね、何が言いたいかって言うと

 

 

自分の生まれ持った特性を知ろうよ

ということ

 

 

知ったら素直に受け止めて

それが自然体のあなただから

 

 

私は8月6日を選んでこの世にきたし

あなたも誕生日を選んでこの世にきたの

 

 

診断結果がなんか違うって感じるなら

それは生まれた後からの外的因子によって

創ってきた自分だよ

 

 

外的因子とは

どこの国に生まれるか

どんな肉体に生まれるかでもあるし、

 

 

両親や兄弟の特性や口癖

意思決定パターンなどから採用した価値観の思い込み

でもあるよね。

 

 

それなら、いくらでも自分で変えていける

けど、生まれ持った特性自体は変わらないんだ

 

 

ならば、特性を発揮して生きていったほうが

圧倒的に楽しい人生が待ってるのは簡単に想像できるよね^^

 

 

私はこれからも自分がごきげんにいながら

周りに求められることをやっていこうと思っている

それがシードを生きることにもなってるのね

 

 

でも、皆が同じじゃないからね

一人ひとり自分の力の発揮の仕方は違うから

ぜひ、その方法を見つけに来てください

 


《パーソナルシード&引き寄せ 名倉正ひろしま講演会》

●日時:10/21(土)
    13:00~16:30
    (受付:12:40~)

●会場:広島市南区民文化センター 3階 大会議室A
     広島市南区比治山本町16-27

●参加費:通常1万円のところ
      ↓↓↓
  ◎事前お振込み価格 3,000円  
  ◎お友達からのご紹介の方は
           2,000円
  *ご紹介者のお名前をご記入ください
 


●懇親会:当日講演会終了後、
     近くで懇親会がございます。
     17:15~19:15
   *参加費別途(お一人5,500円程度)
     当日、受付にてお支払い
  名倉さんとお話をされたい方は、
  どうぞご参加くださいませ。
 

 

◆お申し込みはこちら

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尚、今後講演会の開催に当たり事務局からの連絡は

ご登録のメールアドレスにいたします。

事務局(公文)からのメールを受け取れるように設定をお願い致します。

 

 

 

 人生を豊かにしていくために必要なことは

 

①自分を知ること

②自分を発揮すること

 

 

 

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自分らしく生きて行きましょう

 

 

最後まで読んでくれたありがとう

それでは、ごきげんよう~

 

 

 

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