一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士☆産後指導士
バランスボールインストラクター
@名古屋市緑区
東仲理沙（りさPARK）です。
私はバランスボールインストラクターです。
ココロとカラダをメンテナンスします！
…が今は夏休み。
レッスン数も少なくして子どもとの時間を
楽しませてもらってますが
カラダが疲れていないうえに
夜もなかなか眠れず
夜中まで起きてることもしばしば。
朝ものんびり起きての繰り返し
カラダの不調と自律神経の乱れを
ダイレクトに感じております。
バランスボールの効果は絶大ですね。
何度も言いますが、
私はバランスボールインストラクターです(笑)
来週のレッスンを楽しみに
しっかり弾み込んで調整していきますね！
私この仕事をしていて、
本当にラッキーです！
来月はベニッシモにて初土曜開催です
9/23(土)10:00~11:00
ご家族で！お子さまと！お友だちと！
もちろんお一人様も大歓迎です！！！
笑顔いっぱいお待ちしています♪