材料は、白米、鶏ムネ肉、フルーツトマト、ミックスベジタブル（ニンジン、インゲン、コーン）、赤パプリカ、ピーマン、インカインチオイル。
パプリカは、赤が一番栄養価が高いらしいですヨ。
実は私、生のトマトが苦手です。
加熱すれば平気なので、ホールトマトはよく常備してたけど、
きら☆アリをお迎えするまで、生のトマトを殆ど買ったことがありませんでした(^^;;
私が苦手な食材は、きら☆アリも苦手なことが多いのだけど（生肉、馬肉、椎茸…）、
トマトは生でも大好きみたい♪
でも特に、トマトを煮込んでいる時のきららの絶叫っぷりはかなり笑えます（≧∇≦）
そして、食べ終わった後のアゴの汚れっぷりに愛しさが倍増～(#^.^#)
いつもママのご飯を美味しそうに食べてくれてありがとう☆
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