雪が積もりましたね～
除雪車の音で目が覚めました。
こうなると、いつもより早く起きて雪かきしないと・・・
なんて、気分もちょっとダウン
雪かきしても腰痛にならないようにするには、筋肉の使い方を変えて、
屈筋を使って雪かきしましょう
でも、「屈筋を使う」が良く分からないですよね。
よく分からなくても、さとう式のテーピングやインソールを使うと、
自然と屈筋を使った立ち方、動き方ができるようになります。
セミナーでは、インソールの作り方や、テーピングの方法をお伝えして、
家に帰ってからも自分でできるようにしていただきます。
男性がぶら下がっても全然平気～
余裕の笑顔です
雪かきで腰痛になってしまう方は、
屈筋ではなく、伸筋で引っ張って雪かきしちゃってるんですね。
だから後から腰に痛みが出てしまいます。
屈筋を使って、
楽々力が出せるようになれば、
雪かきも楽チンです。
実はこのテーピング方法、
この本の中で紹介されています
 |
インソール基本講座受けなくてもテーピングできちゃうじゃん
この本の最後にインストラクターの紹介があるのですが、
私の名前もありますよ～
本を見ながらテーピングしていただいてももちろん良いのですが、
実際のテンションのかけ方や、
インソールの作り方を知りたい方は、
インソール基本講座へ。
講師として活躍したい方は、
シューマイスター養成講座へお越しください。
新潟会場
ナレッジライフ再生良家
1月15日（日）
10:30～12:30 インソール基本講座
13:00～15:00 MRT練習会
15:00～17:00 リンパケア練習会
1月19日（木）
10:00～12:30 リンパケア初級セミナー
13:00～17:00 リンパケア上級セミナー
さとう式リンパケア講座のお知らせ
◆最新講座日程一覧
◆講座受講生さんの声
※歯科医院・治療院・エステサロン・美容室などへ出張での講座開催もしています。（2名様～）
◆メールで出張講座について問い合わせる
◆電話で出張講座について問い合わせる
◆講座受講生さんの声
※歯科医院・治療院・エステサロン・美容室などへ出張での講座開催もしています。（2名様～）
◆メールで出張講座について問い合わせる
◆電話で出張講座について問い合わせる
公式フェイシャルブラシのご案内
