ママの学びと癒やしの場「ひつじCafe」佐藤陽子の子育て応援通信 

ママの学びと癒やしの場「ひつじCafe」佐藤陽子の子育て応援通信 

子育てママに学びと癒やしを提供する「ひつじCafe」(栃木市)より、子育て応援情報を発信する子育て心理学上級インストラクター・佐藤陽子のブログです。
「ココロ貯金®」は、お子さんの「やる気と自信」を育てます。そして、ママさん自身の「やる気と自信」も!

ようこそ、ママの学びと癒やしの場ひつじCafeへ(*´▽`*)

 

栃木市から「ココロ貯金」をお伝えする子育て心理学上級インストラクター・上級カウンセラー・セラピスト・元小学校教員の佐藤陽子です。

 
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【自分軸か他人軸か、意識する】

自分軸、他人軸って、聞いたことありますか♪

ざく、っと言うと…

◆自分の意思で行動するのが、自分軸

◆他人の顔色、言動により、自分の意思とは違う行動をするのが、他人軸

【世間体】とか【常識】とか【〜べき、〜ねば】なんかも、

他人軸の場合が多いですよね。


日本人は、【他人軸】がかなり多いと感じます。

でもね、他人軸で生きていると、自分が振り回されちゃうんですよね。


想像して見てください。

遊園地のコーヒーカップ。

ハンドル回すとくるくる回るんですよね。

三半規管強い方は大丈夫だと思いますが、

私は、子どもに回されたら、すぐノックダウン(笑)

他人が持ってるハンドルには、振り回されて、ぐったり〜(ToT)

ということになるんです。


自分がハンドル持って、自分の意思で運転するのが、自分軸。(子育て心理学的に「ママハンドル」)

子どもに振り回されてたら、他人軸。

さて、皆さん、どちらの割合が多いでしょう。

まずは、これを意識するだけ、でもいいと思います❤️



お読みいただきありがとうございます。

 

ありがとうの花束とともに❤

 

佐藤陽子でした。

 


 

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アメトピにも取り上げていただいた、【不登校】卒業式シリーズ。

 

我が家の長男ゆっくんが当時小6で不登校中、卒業式を迎える様子を母の気持ちを交え、書きました。

 

参加しないと思っていた卒業式に参加するまでの【我が家のストーリー】をよかったら、お読みください💕

 

1話はとても短いので、リンクから次々と読んでいただけると思います♪

卒業式①から、どうぞ(*^▽^*)

 

【不登校】卒業式①~卒業を控えた6年生という学年~

【不登校】卒業式②~母として、元教員としての思い~

【不登校】卒業式③~行かないだろうなあと感じた前日の夜~

【不登校】卒業式④~前日の夜、参加を持ち掛けてみるその1~

【不登校】卒業式⑤~前日の夜、参加を持ち掛けてみるその2~

【不登校】卒業式⑥~前日夜のコントが始まる

 

【不登校】卒業式⑦~当日の朝

【不登校】卒業式⑧~学校へ

【不登校】卒業式⑨~6年間の回想と卒業証書授与式

【不登校】卒業式⑩~写真撮影と卒業式の意味

【不登校】卒業式⑪~卒業式を終えて

 

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【分かりやすく伝えること】

【思っている】だけでは、ストレートに愛情が伝わりにくいですね。

甘酸っぱい想い出の中には

【好きだったけど、伝えずに終わった恋】なんて、ないですか〜💕

行動や言葉にしないと、なかなか通じないのが、現状。


人生経験の短いお子さん達には、さらに

【分かりやすく】

言葉や行動にするのが、とっても大事です。


【大好きだよ】

【ハグ】

なんでもいいんです。

どんなことでも、お子さんが【愛情】って受けとめてくれること。


お子さんはどんな言葉や行動を【愛情】と受けとめてくれそうですか〜❤️




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【ココロ貯金が足りないだけです!】

お子さんの【気になる行動や態度】は、どんなことですか〜

◆よく泣く

◆ダラダラする

◆ウソをつく

◆兄弟にいじわるする

◆言い訳をする

◆すぐに人をたたく

◆全然ゲームをやめない

◆お風呂に入らない

書ききれませんね〜(笑)

これ、ぜ〜んぶ


【ココロ貯金が足りない】だ・け😅


実はママの側もね、


◆イライラする

◆ネチネチ言いたくなる

◆子どものことがかわいいと思えない

などなど…

こういうことも【ママのココロ貯金が足りない】だ・け(*≧∀≦*)


お子さんが悪いわけでも、ママが悪いわけでもありませんよ〜✨

ただ、【足りない】だけ♪

貯めたら、いいのです❤️




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【カタチからでOK】

子育てって、こんなに大変だと知りませんでした。

子育てって、理想と近づけようとすればするほど、

うまく行かないものだと知りました。


多くのかたが、子育て中に一度は、壁にぶち当たる感覚をお持ちではないでしょうか。

こんな時は、

【心から子どもがかわいい】と言えないこともあるもの。

まずは、【カタチからでOK】なんです。

【◯◯ちゃん、おはよう】

【◯◯ちゃん、今朝も暑いね】

お子さんに挨拶やねぎらいの言葉をかけるだけで、OK。

こんなことで?

と思われるかもしれません。

でも、【心からかわいい】と思うまで待っていたら、子どもは大きくなっていき、いつになるかもわかりません。

まずは、できることから、カタチからでOKなんです!

いつか心もちゃんと追い付きます❤️


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【頭より先に感じるのが】

私はバリバリ【頭で考える】ひとでした。

【人生がときめく片付け】(こんまりさんの本)を読んでも、

全くピンと来なくて、【全然ときめかなかった】んです(笑)

頭ばかり使っていると、

ココロの声や直感に気づきにくくなります。

せっかくなら、頭もココロもどちらも使いたいですよね♪

【モヤモヤする】

【なんだか、スッキリしない】

そんな時は、頭が理解するより先に、ココロが何かを感じているサイン。

何か成長する一歩手前の時も多いかな("⌒∇⌒")


あとね。

ママが感じる前に、お子さんが察知していることもありますよね〜。


ちなみに私は、【直感の人】らしいんです。50年、【頭ばかり】使ってたのに〜(笑)

どちらもほどよく、使ってみたいものです❤️


 

 

 
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【前提は、できる子】

ココロ貯金は、同じママが同じことをしても、貯まりやすい時と貯まりにくいときがあります。

それは、我が子を【できる子】前提で見ているか

【できない子】前提で見ているか。

前者は、チャリンチャリン貯まります。

後者は、がんばってる割には貯まってないな〜と感じます。

【できない子】前提だと、穴の空いた貯金箱にせっせと貯金してるけど、

歩くたび、コインは落ちている…

同じ貯めるなら

【できる子】前提が良さそうですよね。

最初は無理やり思っていたとしても、少しずつ貯まりがよくなりますよ❤️


 

 

 
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【図太い母さん】


私が子育ての中で得たものの1つは、【図太さ】

とくに、子ども達が学校へ行かなくなり、周りにどう思われるか…を気にしていた時期もありましたが…

今はそうでもなくなり、

学校の先生とのやりとりもうまくなり、

子ども達へも腫れ物をさわるような対応はしなくてよくなり。

私、【図太く】なった〜と実感!

子育ての目標を【子どもどうこうしたい】ではなく、

【私が図太くなる】にしてみるのはいかがでしょう。

自分へのココロ貯金の積み重ねで、図太くなりますよ❤️

 
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【子どもの将来のために】

【子どもの将来のために】何をしていますか〜(^-^)


私は・・・

完璧を目指さない❗

ということをがんばっています(キッパリ)(笑)

お子さんが娘さんなら、今のあなたの姿が

【ママ像】になります。

娘さんがママになって、【完璧だったママ】の姿を追って、【私はダメなママだ〜】

と、言わせたいですか〜(*≧∀≦*)


お子さんが息子さんなら、

ママのような完璧な女性を探し、結婚しても、奥さんに完璧なママを求める…

考えただけでも、恐ろしい(笑)


子どもの将来を思って、【完璧なママ】を目指すのはやめるのが、得策です("⌒∇⌒")

こんなママだけど、大好き❤️

そんな感じでいかがでしょう❤️


 
↓こちらの動画では、ココロ貯金の基礎がわかります。
 

 栃木市教育委員会。生涯学習課主催の講演動画です。
市内の幼・保・小で講演をしている内容を全公開!!

ココロ貯金て、なあに?と思ったら、この動画をご覧くださいね。

講演会のオファーもお待ちしていま~す!!


 
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【「気づく」こと】

「気づく」って、すごく大事だな〜と思うんですよね。

「気づく」というのは

「意識する」とも近いかもしれません。

【◯◯をがまんしていたんだな】

【つらかったんだな】

【このこと、忘れてたな〜】

【◯◯してみたいな】

意識した時点で、変化が行ってるんですね。

醸し出す雰囲気も変わっているかもしれません。

【気づく】→【変化する】→【行動】→【もっと変化する】

今、あなたが気づいた時点で、もう何かが変わり始めていますよ❤️


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栃木市から「ココロ貯金」をお伝えする子育て心理学上級インストラクター・上級カウンセラー・セラピスト・元小学校教員の佐藤陽子です。

 
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【疲れたら、甘えよう!】

皆さんお疲れ出ていませんか。
 
季節の変わり目、お子さんが行き渋っていたり、体調が悪かったり、受験生だったり…

気持ちが休まらないことも多いですよね。

ママって、「まずは子ども第一」で考えちゃいます。

考えなくてもいいよ、って言われたとしても、無理な話ですよね。



子どものことを心配しているうちに、自分が疲れていることに気づかずに、または気づいていても無理してしまうんですよね。

ぜひぜひ、ちっちゃなことでいいので、疲れた時は、ママも甘えちゃってください。

パパさんでも、ご両親でも、お友達でも…

レトルトに頼るのもよし、調理しなくてもそのまま食べられるものや、食器が汚れないもの…そういうものに甘えるのも、手です。

私は先日、あまり食欲ないし、夕食を作るのが面倒で、子どもたちと「お茶漬け」にしました。

でも、冷蔵庫にあるものを色々と探してきて、なんだか楽しい夕食になりました。

ママが甘えてイライラ解消(*´▽`*)
 
 
ありがとうの花束とともに❤ 

 

佐藤陽子でした。

 

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【ブログ人気の記事】

 

アメトピにも取り上げていただいた、【不登校】卒業式シリーズ。

1話はとても短いので、リンクから次々と読んでいただけると思います♪

卒業式①から、どうぞ(*^▽^*)

 

【不登校】卒業式①~卒業を控えた6年生という学年~

【不登校】卒業式②~母として、元教員としての思い~

【不登校】卒業式③~行かないだろうなあと感じた前日の夜~

【不登校】卒業式④~前日の夜、参加を持ち掛けてみるその1~

【不登校】卒業式⑤~前日の夜、参加を持ち掛けてみるその2~

【不登校】卒業式⑥~前日夜のコントが始まる

 

【不登校】卒業式⑦~当日の朝

【不登校】卒業式⑧~学校へ

【不登校】卒業式⑨~6年間の回想と卒業証書授与式

【不登校】卒業式⑩~写真撮影と卒業式の意味

【不登校】卒業式⑪~卒業式を終えて