ニッタバイオラボ 様よりコラーゲン完全バイブルが
当選して本を読んでみました♪
前回の記事のつづきとなりますが
コラーゲンについてもう少し掘り下げて
みましょう☆
コラーゲンは飲む化粧品ということで
有名なのですが一般的な化粧品だけでは
お肌の角質層の奥にまで働きかけることは
やや難しいです。
そこでコラーゲンを外側から摂取することにより
お肌の奥の真皮にまで働きかけ、内側からもケアできる為
続けて飲んでいる方も多いと思います☆
また、コラーゲンは髪のツヤや
骨、関節のケアにも欠かすことが
できません。
図のようにまるで肥料のように
コラーゲンが毛根に働きかていることが
わかるかと思います。
毎日摂取のポイントは
・コラーゲンの一日の摂取量の目安は
5000ml～10000ml。
・厚生労働省で推奨されている
ビタミンＣの食事摂取基準は
18歳以上で100mg。
妊娠中や授乳中でもコラーゲンペプチドを
摂取しても食事なので問題ないとのことです。
なるだけ添加物の少ないニッタバイオラボの
純粋コラーゲンペプチド100％粉末タイプが
良さそうですね☆
また、床ずれのケアにも期待できるとのこと。