昨日はタルトを焼きたかったので手間のかからないものを、とオーブンを使いました。
耐熱皿にブロッコリーの芯、茄子、ウインナー、もち、ケチャップ、ブロッコリー、チーズの順に並べ焼いたもの。
これ、オーブンの中に入れとくだけだから簡単。
味付けもケチャップとチーズの塩気のみ。
それでも美味しかったよ～。
水菜のサラダ。
シーチキンとマヨネーズと黒胡椒を振りかけたもの。
これ、水菜をむしゃむしゃ食べれるわ。
前日の残りのミルクスープ。
野菜がスープに溶け込んでてなかなか良かった。
このご飯を作りながらタルト生地をつくり、食べ終えてから生地を伸ばし、中身をつくり、焼いた。
今回のテーマはカロリーカット。
まぁ、今は冷やし中なので今晩のデザートに食べます
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