さて

先週から平日のトレーニングはサボリがちです。
今週は金曜日にサッカー観戦後からやけに左肩の調子が悪く土曜日にサイドレイズをかましてさらに調子が悪くなってしまいました(笑)
今は回復してはいますが日曜日、月曜日は最悪でした。
サッカー観戦で調子にのってはしゃぎすぎたのでしょうか？



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