こんにちは(*^▽^*)
書く書くと思いつつ二人の高校生に振り回されｗ
こんなに、日時が過ぎてしまいました。
昨日はおいしい小ぶりのカキをいただいたので。
カキのアヒージョを作りました。
パクチーモヒートと一緒にﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
美味しかったです。
自分でも、何を書くか忘れてしまうところでした。
①のプロテインについてですね♥
はじめます。
始めに残念なお知らせがあります。
プロテインだけを飲んで痩せる事はありません（ｉДｉ）
しかし、なぜプロテインを飲むのでしょうか？
・・・意味はあるんです。
プロテインとは三大栄養素で言う、たんぱく質です。
脂質、炭水化物、たんぱく質これらは体を作るうえでとっても大切な
栄養素です。
これらに痩せる効果があっていいはずがないのです。
なので、
プロテインだけを飲んで痩せる事はありません。
ということになります。
ｳﾜｧｧ━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━ﾝ!!
プロテイン買っちゃってるよ～。
とお嘆きのレディー大丈夫です!!
飲むだけでは意味がないのですが、
必要なものでもあります。
長くなったので、次回に続き書きますo(_ _*)o