浜松

テーマ:
先日のツアー
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 セロリ 

 さわやか2時間待ち?!普通の 
の合間に

2時間くらいの時間があったので
間の浜松で
ぶらり途中下車

などでも紹介した
bonnyのブログ
この絵を描かせた
人生最大とも言える赤っ恥というか
大惨敗を喫した場所

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野面積みの石垣
ワイルドですよね

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天守閣は小さ目

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その歴史は凄いのに

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残念なのが
近くに歴史資料館とかないところ


何度も呼んで頂いた
岡崎
のお城にあった

この像は
ここにもあるだけで
臨場感あるのにしょぼーん



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 7月関西ツアーのお知らせ☆ 

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に伴い
その前後に関西ツアーを行います


現在ご予約いただけるのは
7月11日以降14日まで
となっております



バドミントン上手くなってみたい
バックハンド打てるようになりたい
スマッシュ速くしたい
などの想いがある方は

お1人からでも
レベルや年齢を問いませんので
お気軽にお声かけください


受講に関する詳細は以下の通りです


マンツーマン形式のパーソナルトレーニングや
チームや団体でのセミナーをご希望の方は

info@badmintonfaun.jp
アメーバの方も
アメーバメッセージが届かない場合も多いので
このアドレスにもご連絡くださいm(_ _ )m

または直接ご連絡くださいm(_ _ )m



費用は従来通り

パーソナルトレーニング2時間6600円~/1人

セミナー2時間3万円~

 レッスン見学について 

(体育館使用料シャトル等はご負担願います)となっております。

別途地方ツアーですので宿泊費はご負担いただきます。

交通費は関西ツアー全体の費用を依頼数で割ったものを
それぞれの皆様にご負担いただきますので
移動効率にも依りますが
依頼数が多いほど皆様のご負担は少なくなりますので

周りのチームやお知り合いにもお声かけください


これまでにいただいた依頼の主な例を挙げますと
・股関節を使ったフットワーク
(取り組んだ選手がランキングサーキットや
全日本社会人で優勝しています

・笑っちゃうくらい柔らかくなるストレッチ

・スマッシュを速くする練習(その日のうちに速くなります)

・肩を鍛えるトレーニング(ご希望される場合は11本ペットボトルをご用意願います)

・早いヘアピン

・速いクロスネット

・同じフォームからのヘアピン・ロブの打ち分け
・サービスラインより手前に落ちるプッシュの打ち方
・ネットギリギリに来るレシーブをネットインするプッシュの打ち方
・楽に角度あるカットが打てる打ち方
・面白いくらいスピンがかかる打ち方

・強いドライブの打ち方
・強いレシーブの打ち方
・鋭いクロスレシーブの打ち方

・バックハンド・ハイバック・バックスマッシュの打ち方

・ダブルスのローテーション(2名以上でお申し込みください)
・ダブルスの急所(2名以上でお申し込みください)

・シングルスの繋ぎ球

・シングルスとダブルスの攻撃の違いなどの戦術

・シングルスの攻撃に入るためのポジショニング
小さい選手の戦い方

・正しいスクワットや腕立て伏せなどの基礎トレーニング

・目標とする試合から逆算した時期に応じたトレーニング

・発達段階に応じたトレーニング

・心肺機能・筋肉を限界まで追い込むトレーニング

・バドミントンに活かせるダッシュのフォーム

・体幹トレーニングのバドミントンへの活かし方
・肩の筋力テスト
・インナーマッスルのトレーニング

・年間(長期)計画の立て方

・ジュニア期にするべきトレーニング

などがあります


もちろん上記以外でも構いません

予約は原則先着順です


体育館が取れない場合でも

過去に喫茶店や、教室の座学や

グラウンドなどでも実施したことがあります


また

選手の課題を事前にDVDで送っていただいて課題を抽出することも承っております。

その場合DVDの映像~30毎に1500円かかります。

お気軽にご相談ください。

info@badmintonfaun.jp



皆さんとのバドミントンを楽しみにしております音譜



くまもんバドミントングッズなどのアイテムが
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「BADMINTON Faunを見ました」「bonnyのブログを見ました」
と一言添えていただくと5%OFFになりますっ
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オムライ→鴨酢橘そば

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これは
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オムライ・・・
ではもちろんなく

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小村井って駅あったんですね
しかも東京ええ!!


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今日は関東5日目
毎月受講いただいている女子選手へのコーチング

「なんで出来うようになっちゃったんですか
いただきました


んで
練習後に行って食べたのが
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麺や庄のさん
この夏の新創作つけ麺

鴨酢橘そば
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豚骨とか魚介とか一切使わず
鴨100%のお出汁

澄みきって
贅沢としか言いようがない
旨味たっぷりの感動のお味

しかも
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フォアグラ丼までついています

庄のさん
今月もありがとうございました




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