ごんぱち

テーマ:
今日は練習後
ごんぱちというお店で
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関アジ
カボスブリ
カボスヒラメなど
大分の海の幸のお刺身


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クルマエビの踊り食いに生牡蠣


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焼き鳥


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大分名物りゅうきゅう


そして
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〆に大好物のお蕎麦
しかも鴨蕎麦をご馳走になり
大分の素晴らしさを

お腹いっぱい堪能致しました

ありがとうございました



3/25自分のプレーの見つけ方~長所を長所にするために~@玉名

3/26長期計画~それぞれの計画~@玉名


3/28挨拶・感謝・マナーがなぜアスリートに必要か~“人として”の先へ~

4/1名古屋「挨拶マナー感謝と消えた古代五輪の謎」「長期計画

4/89ど根性合宿@新潟

4/17 大切な試合への心の準備~試合の中で起こる事~@長野


☆地方ツアーの決まり方☆


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リアクションステップ
リアクションステップってなぁに?~2844~

バドミントンしてる人の中では

愛用頻度の高いワードの1つですが(笑)

リアクションステップによって生まれるチカラ☆~2845~
のような
科学的裏付けもあります

その一方で
それだけでは
リアクションステップの落とし穴!~2846~
という問題もあります

もちろん
この問題はクリアできます

ある技術を身に付ければ


その技術とは
リアクションステップによって生まれるチカラ☆~2846~
の垂直方向への力を
前後左右など

水平へ方向転換する技術です

筋肉のバネのバネとの違い☆~684~
で紹介した
いわゆるバネの力をうまく活かしつつ

タメ過ぎると遅くなる(ノω・、)~685~
という注意点は
わすれてはいけません

もちろんBADMINTON Faunでは
動き出し能力養成講座などで
その能力を鍛える練習・トレーニングも
紹介しています



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ウェルカムシロタ

テーマ:
ホテルによって
ウェルカムシャンパンや
ウェルカムワイン

ウェルカムコーヒーなんかよくありますが

このホテルは
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ウェルカムヤクルト
乳酸菌シロタ株


もちろん温泉は2種類入り放題
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よるは


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バイキングで
{69C4D048-1C7D-4C15-A4E2-20B1523B7AC1}
他にもピザもあったりしたけど

大分らしさはないよね


{301DD7F5-4E89-4228-A1FB-A4C012BABD72}
こんなんまであったけどねププッ



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