仕事から帰ってからの時間や、
休日、外出しないで家にいる時間、
片付いていない部屋で何もせず、ダラダラするってどうよ???
家事たまってるんちゃうん??
ただ携帯触ってたり、取り貯めたドラマ見たり、そんな非生産的なことしないで
やるべき事があるやろ??
せめて手芸するなり勉強するなりでもしようや。
携帯触るのも、テレビ見続けるのも
後10分でやめようやめよう...。
ああ、でもしんどいしな。
あかんあかんやめれない。
あ~~、なんかあかんよなぁ。
しなあかんことしてからあそべよ~~~。
って自分を責めまくり。
でも、こないだ、このダラダラを悪いことではなく、楽しんでいいんじゃないかな?
とふと思った。
私はこれがしたいんだ、だからしてるんだ。
なら、焦らないで、まずゆっくりとダラダラに没頭してみよう!
と思い始めた。
するとすると、なんだか解らないけど....
....だらだらするのに飽きてきた。
よく怒りなどの感情を味わい尽くしたら、
怒りが収まるとかあるけど、
そんな感じかな。
携帯いじることに罪悪感感じず、心から楽しむ。
テレビ見ることを落ち着いて心から楽しむ。
すると気持ちが満足するのか、もういいや..って気分になる。
なんか掃除したくなる。
きっとダラダラしたいのに、
罪悪感から心からダラダラできないので、
いつまでもダラダラしきれなくて
いつまでもダラダラしてる。
だらだらに満足してない。
そうだったんだぁ。
ダラダラしたかったら、素直にダラダラしたらいいんやぁ。
ダラダラを楽しんでいいんや。
そうみたいよ。