こんにちは。
このところ・当ブログが、なｋぁなかアップ出来ずにいます。
明日から・もう６月です。
今年も・半分が過ぎようとしていますね。
本当に月日の経つのは早いもので・・！
今朝は、こんな曇り空からのスタートでした。
もう梅雨に入ったのか？と思う様な湿度でしたよ。
２３度もあり・・夕方からは雨の予報もあったんですが
なんとか・もちそうです。
東遊園地の薔薇も・そろそｒ最終段階にはいりました。
六甲山系は、緑が濃くなって夏の始まりを感じます。
湿度が上がってくると良い事もあるんです。
空気中の埃や、黄砂も少なくなってくるから・・！
でも・コレから・あの蒸し暑い日々が続くと思うと・・！
ここで・突然ですが・・！ご自分の腕を舐めてみて下さい。
ショッパイはずです。
目に見えなくても・・皮膚表面から
大量の水分が放出されています。
皮膚から直接出ていく水分は、血液中の・ナトリウム（塩分）
も一緒に排出されます。
血液中の塩分濃度がさがります。
絶対に・塩分控え目・・！は、止めてください。
今朝も・３台・救急搬送されていました。
４時から５時の一時間の間に・・！
おそらく熱中症。
睡眠中に・大量の汗をかきます。
体内の・塩分濃度と・水分不足が御子っています。
起きたら・まず・水分補給ですよ。
血液中の水分不足で、血流が間に合わなくて・・
ふらぁ～・・っと・倒れ、柱や、机の角で頭部を打撲。
この時期・もう始まっています。
お年寄りだけでは無く・若い人も要注意なんですよ。
さぁ～明日も・暑くなりそうな予報です。
寝る前に・枕元に、水を用意するのも良いかもですよ。