4月からの営業日の巻。

明日、4月から営業日変更となります。

何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします！

花粉症とジンギスカンの巻。

気付けば3月ですね‼️

早い〜笑

最近、花粉症で鼻水が多い日があります

しかし、運動しているからこの程度で済んでいるんですよね。

現役の時はもっと花粉症楽だったし(°▽°)

そして、ここから真面目な話しです

花粉症に、運動はいいと言われております！

①花粉症のストレスからくる自律神経の乱れを整えます

②代謝を上げて、花粉を体外に排出します

③免疫力が上がるため、花粉症の症状を軽減します

とはいっても、いきなりの運動のやり過ぎは逆効果になってしまいます。

その為、自分のペースに合わせて行えるキックボクシングは花粉症対策にもってこいなのです

花粉症に悩まされてるそこのあ・な・た！！

キックボクシングを始めましょう

http://www.takaakick.com/

真面目な話しはここまでとして、最近は家ジンギスカンにハマってます

北海道は、一家に一台あると言われるジンギスカン鍋(//∇//)

モチロン木村家にもあります

ジンギスカン美味しいですよね〜

日本酒とかワインとの相性最高です。笑

ってなわけで、真面目な話しをしたら疲れたのでこの辺で失礼いたします。笑

また更新します！！

忌引の巻。

1週間前に札幌帰省してたのに、今日また札幌帰ってきました！

Because、祖父が亡くなったのです(O_O)

親戚が死ぬのは初で、なんだか不思議な感覚です。

ジムの皆さまにはご迷惑をおかけしますが、明日火曜日はお休み、水曜は17時からの営業とさせて頂きますので、誠に勝手ながらご理解お願いいたしますm(__)m

ちなみに！

水曜の飛行機遅れたりしたら、ジムのオープンも遅れます(T ^ T)

その辺も重ねてご理解お願いいたします！！

じーさん死んで思いましたけど、人は老いますね！！

一昨日成人式迎えたくらいの感覚なんだけどなー。笑

それでも、2018年更に燃えていきたいと思います！

美味しい物食べすぎで、太らないように今回は気をつけます！笑