最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2013 | 2012 | 20111月(22)2月(23)3月(21)4月(20)5月(13)6月(5)7月(21)8月(12)9月(11)10月(22)11月(29)12月(18)2012年12月の記事(18件)平たい一日&Di2で夢の多段変速実現へ!の情報あり。さあ、1年が終わる。でも自転車!本年の業務終了、一応ね。岸本佐和子さんの「「気になる部分」で、思い出した話ちょいお久の、三浦一周ああ、自転車で走りたい!&ラグビーふた山超えて、ひと段落。自転車的には、全く冴えない週末ふたご座流星群!&昨日と今日の練習昨日は、VO2max!こんな日に、西伊豆スカイラインをローディングとは、ワイルドだろぅ?昨日はL3~L4辺りで。それとこれをやってみたら、ゆるりと回して、不意に気づく次の次元が、、、見えた?昨日はL2でリカバリー2012/13 冬練スタート!三島ローディング&着たった、「南の、碧空」ジャージ!三島参り