今日は、谷桃子バレエ団の演目『ラ・バヤデール』公演を観に行きました
劇団の先輩から招待券を2枚頂きました（しかも1万円S席2枚
）
）相方さんを連れて観に行きました
久しぶりのバレエ観劇
身体で表現するバレエ
美しかったうんうん
芸術素敵見終わった後は、ダンサーとダンス教師のための解剖学の勉強会に参加して来ました
すご～く勉強になりました
これからバレエパーソナルでも指導をしていこうと思っているので、身体の機能を知ることによって正しい筋肉の使い方や怪我をさせない為の身体作りに役立ちます。
今日行った講義は『股関節』の解剖学
正しいターンアウトの仕方
ターンアウトする為には、どこの筋肉を緩めてどこの筋肉をトレーニングをしなければいけないのか？？
など（etc）
実際にエクササイズを取り入れて勉強しました
こちらの勉強会は、月1回講義があります。
来月は『膝』の解剖学です
ＤＶＤを見て復習しなくてはね
ではまた